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Nutrição

Cereais, milho, flocos, com sal

📗 ASS · 21 Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 369,6 kcal
Umidade — 9,29 g
Proteína — 7,29 g
Carboidrato — 80,84 g
Gorduras totais — 1,6 g
Gorduras saturadas — 0,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,6 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,9 g
Fibra alimentar — 5,29 g
Sódio — 271,74 mg
Cálcio — 1,81 mg
Ferro — 0,52 mg
Magnésio — 20,1 mg
Fósforo — 90,77 mg
Potássio — 68,66 mg
Zinco — 0,61 mg
Cobre — Tr mg
Manganês — Tr mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,03 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.