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Nutrição

Bolo, pronto, coco

📗 ASS · 17 Cereais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 333,44 kcal
Umidade — 29,32 g
Proteína — 5,67 g
Carboidrato — 52,28 g
Gorduras totais — 11,3 g
Gorduras saturadas — 4,9 g
Gorduras monoinsaturadas — 3 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,8 g
Colesterol — 63,21 mg
Fibra alimentar — 1,06 g
Sódio — 190,34 mg
Cálcio — 57,11 mg
Ferro — 0,85 mg
Magnésio — 16,25 mg
Fósforo — 303,4 mg
Potássio — 143,29 mg
Zinco — 0,68 mg
Cobre — 0,09 mg
Manganês — 0,4 mg
Vitamina A (RAE) — Tr µg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,06 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.