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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 917 📗 ASS · 142 🌎 USBRA · 2.139

🍉 Volume no prato — muita água, poucas calorias · valores por 100 g

3.198 alimentos encontrados

Berinjela, c/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0221B 🔥 47 kcal · P 0,78 g · C 4,19 g · G 2,62 g · F 1,87 g Berinjela, c/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0157B 🔥 26 kcal · P 0,79 g · C 4,29 g · G 0,24 g · F 1,91 g Berinjela, c/ casca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0014B 🔥 18 kcal · P 1,01 g · C 1,88 g · G 0,13 g · F 2,69 g Berinjela, c/ casca, grelhada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0287B 🔥 22 kcal · P 1,25 g · C 2,34 g · G 0,16 g · F 3,35 g Berinjela, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0156B 🔥 23 kcal · P 1,26 g · C 2,35 g · G 0,16 g · F 3,36 g Berinjela, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0043B 🔥 26 kcal · P 0,79 g · C 4,29 g · G 0,24 g · F 1,91 g Berinjela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0359B 🔥 34 kcal · P 1,28 g · C 2,72 g · G 1,35 g · F 3,17 g Berinjela, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0358B 🔥 35 kcal · P 1,29 g · C 2,73 g · G 1,35 g · F 3,18 g Beterraba, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0912B 🔥 27 kcal · P 1,22 g · C 4,24 g · G 0,09 g · F 2,03 g Beterraba, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0044B 🔥 27 kcal · P 1,23 g · C 4,25 g · G 0,09 g · F 2,04 g Beterraba, s/ casca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0015B 🔥 46 kcal · P 1,95 g · C 7,74 g · G 0,09 g · F 3,37 g Brócolis (ou couve-flor), romanesco, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1215B 🔥 32 kcal · P 2,95 g · C 2,87 g · G 0,3 g · F 3,2 g Brócolis, cru, Brasil · BRFOOD BRC0016B 🔥 37 kcal · P 4,14 g · C 1,96 g · G 0,72 g · F 3,04 g Brócolis, flor, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0150B 🔥 27 kcal · P 2,71 g · C 1,17 g · G 0,54 g · F 3,42 g Brócolis, flor, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0045B 🔥 27 kcal · P 2,71 g · C 1,17 g · G 0,54 g · F 3,28 g Brócolis, flor, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0164B 🔥 50 kcal · P 4,17 g · C 2,51 g · G 1,91 g · F 3,08 g Brócolis, flor, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0163B 🔥 50 kcal · P 4,17 g · C 2,51 g · G 1,91 g · F 3,08 g Broto de alfafa, in natura · BRFOOD BRC0964B 🔥 27 kcal · P 3,99 g · C 0,2 g · G 0,69 g · F 1,9 g Broto de alfafa, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0953B 🔥 27 kcal · P 3,98 g · C 0,2 g · G 0,69 g · F 1,89 g Cajá-Manga, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0072C 🔥 46 kcal · P 1,28 g · C 8,87 g · G Tr g · F 2,58 g Cajá, polpa, congelada, Brasil · BRFOOD BRC0073C 🔥 27 kcal · P 0,59 g · C 5,01 g · G 0,17 g · F 1,36 g Caju, polpa, congelada, Brasil · BRFOOD BRC0051C 🔥 39 kcal · P 0,48 g · C 8,54 g · G 0,15 g · F 0,82 g Caju, polpa, in natura, Brasil (média de várias amostras) · BRFOOD BRC0049C 🔥 43 kcal · P 0,77 g · C 7,8 g · G 0,49 g · F 2,34 g Caju, suco, concentrado, envasado, Brasil · BRFOOD BRC0050C 🔥 45 kcal · P 0,4 g · C 10,1 g · G 0,2 g · F 0,63 g Caldo de camarão (camarão, c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró e alho, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0373E 🔥 8 kcal · P 0,9 g · C 0,86 g · G 0,08 g · F 0,27 g Caldo de carne bovina, artesanal, s/ óleo, s/ sal, Brasil [carne boi (músculo), c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró, alho, s/ óleo, s/ sal] · BRFOOD BRC0495F 🔥 13 kcal · P 1,45 g · C 0,97 g · G 0,29 g · F 0,26 g Caldo de carne, c/ sal (carne, boi, músculo, c/ cebola, cenoura, aipo, alho-poró, alho, s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC0918F 🔥 12 kcal · P 1,42 g · C 0,86 g · G 0,29 g · F 0,27 g Caldo de cogumelos, caseiro, s/ óleo, s/ sal (shiitake, c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró, alho, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0731B 🔥 8 kcal · P 0,27 g · C 1,47 g · G 0,04 g · F 0,38 g Caldo de feijão, c/ sal (feijão preto, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0125T 🔥 46 kcal · P 2,78 g · C 3,73 g · G 1,05 g · F 5,12 g Caldo de frango, artesanal, s/ óleo, s/ sal, Brasil [água, peito de frango, c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró, alho, s/ óleo, s/ sal] · BRFOOD BRC0496F 🔥 12 kcal · P 1,47 g · C 0,97 g · G 0,15 g · F 0,26 g Caldo de peixe, artesanal, s/ óleo, s/ sal, Brasil (peixe, água salgada (pescada), c/ cebola, cenoura, aipo, alho-poró, alho, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0245E 🔥 12 kcal · P 1,17 g · C 0,94 g · G 0,29 g · F 0,27 g Caldo de vegetais, artesanal, s/ óleo, s/ sal, Brasil [cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró e alho, s/ óleo, s/ sal] · BRFOOD BRC0730B 🔥 6 kcal · P 0,22 g · C 0,97 g · G 0,02 g · F 0,26 g Caldo, mocotó, c/ sal (boi, mocotó, c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró e alho, s/ óleo, s/ tempero, c/ sal) · BRFOOD BRC0912F 🔥 51 kcal · P 4,56 g · C 0,86 g · G 3,22 g · F 0,27 g Caldo, mocotó, s/ sal (boi, mocotó, c/ cebola, cenoura, aipo (salsão), alho-poró e alho, s/ óleo, s/ tempero, s/ sal) · BRFOOD BRC0878F 🔥 51 kcal · P 4,58 g · C 0,86 g · G 3,23 g · F 0,27 g Camarão ensopada, c/ óleo, c/ sal, Brasil [camarão, tomate, água, cebolinha e salsa (salsinha), c/ cebola, alho e óleo de soja, c/ sal] · BRFOOD BRC0547E 🔥 50 kcal · P 7,72 g · C 1,29 g · G 1,46 g · F 0,66 g Camu-camu, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0292C 🔥 30 kcal · P 0,45 g · C 6,34 g · G 0,2 g · F 0,57 g Carambola, c/ casca, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0055C 🔥 47 kcal · P 0,87 g · C 9,45 g · G 0,18 g · F 2,03 g Caruru, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0246B 🔥 34 kcal · P 3,25 g · C 1,53 g · G 0,6 g · F 4,54 g Caruru, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0245B 🔥 36 kcal · P 3,52 g · C 1,66 g · G 0,65 g · F 4,92 g Caruru, folha, crua, Brasil · BRFOOD BRC0069B 🔥 33 kcal · P 3,2 g · C 1,51 g · G 0,59 g · F 4,47 g