🥗 Emagrecimento
🏋️ Hipertrofia
🥖 Pré-treino
🥤 Pós-treino
🩺 Controle glicêmico
❤️ Amigo do coração
🌿 Low carb
🍉 Volume no prato
🧂 Quase sem sódio
🍬 Quase zero açúcar
🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g
5.633 alimentos encontrados
Tempeh
· USBRA 174272
🔥 192 kcal
· P 20,29 g
· C 7,64 g
· G 10,8 g
Tempeh, cozido
· USBRA 172467
🔥 195 kcal
· P 19,91 g
· C 7,62 g
· G 11,38 g
Proteína vegetal texturizada, seca
· USBRA 2707451
🔥 366 kcal
· P 51,1 g
· C 32,9 g
· G 3,33 g
· F 17,5 g
Thuringer (linguiça defumada)
· USBRA 2706199
🔥 362 kcal
· P 17,45 g
· C 3,33 g
· G 30,43 g
· F 0 g
Thuringer, cervelat, summer sausage, carne bovina, carne suína
· USBRA 172940
🔥 362 kcal
· P 17,45 g
· C 3,33 g
· G 30,43 g
· F 0 g
Tofu, seco e congelado (koyadofu)
· USBRA 172450
🔥 477 kcal
· P 52,47 g
· C 10,03 g
· G 30,34 g
· F 7,2 g
Tofu, seco-congelado (koyadofu), preparado com sulfato de cálcio
· USBRA 174303
🔥 470 kcal
· P 52,43 g
· C 8,3 g
· G 30,34 g
· F 1,2 g
Tofu, frito
· USBRA 172451
🔥 270 kcal
· P 18,82 g
· C 8,86 g
· G 20,18 g
· F 3,9 g
Tofu, frito, preparado com sulfato de cálcio
· USBRA 174304
🔥 270 kcal
· P 18,82 g
· C 8,86 g
· G 20,18 g
· F 3,9 g
Tofu, cru, firme, preparado com sulfato de cálcio
· USBRA 172475
🔥 144 kcal
· P 17,27 g
· C 2,78 g
· G 8,72 g
· F 2,3 g
Língua
· USBRA 2706160
🔥 282 kcal
· P 19,14 g
· C 0 g
· G 22,12 g
· F 0 g
Língua ensopada (pot roast), estilo porto-riquenho
· USBRA 2706161
🔥 317 kcal
· P 21,03 g
· C 0,32 g
· G 25,04 g
· F 0,1 g
Cobertura de pizza de queijo
· USBRA 2705787
🔥 230 kcal
· P 16,86 g
· C 7,62 g
· G 14,67 g
· F 1 g
Cobertura de pizza de carne e legumes
· USBRA 2705790
🔥 299 kcal
· P 17,55 g
· C 7,66 g
· G 22,03 g
· F 1 g
Cobertura de pizza de carne
· USBRA 2705789
🔥 321 kcal
· P 19,19 g
· C 5,65 g
· G 24,52 g
· F 0,7 g
Cobertura de pizza de legumes
· USBRA 2705788
🔥 247 kcal
· P 15,59 g
· C 12,18 g
· G 15,61 g
· F 1,9 g
Mix de trilha (trail mix), com castanhas
· USBRA 2707575
🔥 604 kcal
· P 20,06 g
· C 21,07 g
· G 52,98 g
· F 7,9 g
Bolinho ou hambúrguer de atum
· USBRA 2706560
🔥 206 kcal
· P 15,33 g
· C 2,65 g
· G 14,92 g
· F 0,2 g
Atum, ahi ou albacora (yellowfin), congelado, pescado selvagem
· USBRA 2747673
🔥 101,87 kcal
· P 24,7 g
· C -0,1 g
· G 0,39 g
Bacon de peru, cozido
· USBRA 2706135
🔥 368 kcal
· P 29,5 g
· C 4,24 g
· G 25,87 g
· F 0 g
Peito de peru, com baixo teor de sal, pré-embalado ou de delicatéssen, carne para sanduíche
· USBRA 174572
🔥 109 kcal
· P 21,81 g
· C 3,51 g
· G 0,83 g
· F 0,5 g
Peito de peru, pré-temperado (pre-basted), carne e pele, assado
· USBRA 171501
🔥 126 kcal
· P 22,16 g
· C 0 g
· G 3,46 g
· F 0 g
Peru de ave inteira, carne clara, carne e pele, com solução adicionada, assado
· USBRA 174512
🔥 157 kcal
· P 26,52 g
· C 0 g
· G 5,64 g
· F 0 g
Peru de ave inteira, carne clara, carne e pele, com solução adicionada, cru
· USBRA 174511
🔥 147 kcal
· P 20,02 g
· C 0,14 g
· G 7,42 g
· F 0 g
Peru, de ave inteira, carne clara, só carne, com solução adicionada, assado
· USBRA 172865
🔥 127 kcal
· P 26,97 g
· C 0 g
· G 2,08 g
· F 0 g
Peru, de ave inteira, carne clara, só carne, com solução adicionada, cru
· USBRA 172864
🔥 101 kcal
· P 21,54 g
· C 0 g
· G 1,66 g
· F 0 g
Peru, carne clara ou escura, ensopada, com pele
· USBRA 2706118
🔥 204 kcal
· P 30,25 g
· C 0,14 g
· G 8,52 g
· F 0 g
Linguiça de peru ou frango com suína
· USBRA 2706202
🔥 307 kcal
· P 22,7 g
· C 0,7 g
· G 23 g
· F 0 g
Hambúrguer de peru ou frango, em pão integral
· USBRA 2707019
🔥 227 kcal
· P 20,7 g
· C 18,74 g
· G 7,72 g
· F 2,2 g
Hambúrguer de peru ou frango, em pão branco
· USBRA 2707018
🔥 234 kcal
· P 20,03 g
· C 20,68 g
· G 7,69 g
· F 0,7 g
Linguiça de peru ou frango
· USBRA 2706200
🔥 193 kcal
· P 19,65 g
· C 1,09 g
· G 12,24 g
· F 0 g
Linguiça de peru ou frango, com sódio reduzido
· USBRA 2706201
🔥 230 kcal
· P 20,03 g
· C 13,32 g
· G 10,7 g
· F 0 g
Assado de peru, sem osso, congelado, temperado, carne clara e escura, cru
· USBRA 171503
🔥 120 kcal
· P 17,6 g
· C 6,4 g
· G 2,2 g
· F 0 g
Sobrecoxa de peru, pré-temperada (pre-basted), carne e pele, assada
· USBRA 171502
🔥 157 kcal
· P 18,8 g
· C 0 g
· G 8,54 g
· F 0 g
Peru com molho (gravy)
· USBRA 2706430
🔥 125 kcal
· P 20,46 g
· C 1,58 g
· G 3,46 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, dorso, carne e pele, assado
· USBRA 171092
🔥 244 kcal
· P 26,59 g
· C 0,16 g
· G 14,38 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, peito, carne e pele, assado
· USBRA 171492
🔥 189 kcal
· P 28,71 g
· C 0 g
· G 7,41 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, peito, carne e pele, cru
· USBRA 171093
🔥 157 kcal
· P 21,89 g
· C 0 g
· G 7,02 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, moela, cozida em fogo brando
· USBRA 171483
🔥 155 kcal
· P 26,45 g
· C 0 g
· G 4,64 g
· F 0 g
Peru, todas as classes, coração, cozido em fogo brando
· USBRA 171485
🔥 174 kcal
· P 24,88 g
· C 0 g
· G 7,52 g
· F 0 g

