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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 234 | kcal |
| Umidade | — | 50,46 | g |
| Proteína | — | 20,03 | g |
| Carboidrato | — | 20,68 | g |
| Gorduras totais | — | 7,69 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,91 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,33 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 2,44 | g |
| Colesterol | — | 54 | mg |
| Fibra alimentar | — | 0,7 | g |
| Açúcares totais | — | 3 | g |
| Sódio | — | 356 | mg |
| Cálcio | — | 76 | mg |
| Ferro | — | 2,3 | mg |
| Magnésio | — | 27 | mg |
| Fósforo | — | 190 | mg |
| Potássio | — | 222 | mg |
| Zinco | — | 2,12 | mg |
| Cobre | — | 0,13 | mg |
| Selênio | — | 29,4 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 14 | µg |
| Retinol | — | 14 | µg |
| Vitamina C | — | 0,5 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,27 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,25 | mg |
| Niacina (B3) | — | 6,83 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,4 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,87 | µg |
| Folato (DFE) | — | 58 | µg |
| Vitamina D | — | 0,1 | µg |
| Vitamina E | — | 0,18 | mg |
| Vitamina K | — | 2 | µg |
| Colina | — | 51,7 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0,01 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,01 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 0 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 0 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 2,15 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,16 | g |
| Folate Food Ug | — | 21 | µg |
| Folate Total Ug | — | 43 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 22 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 2 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0,01 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.