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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 5.875 📗 ASS · 597 🌎 USBRA · 13.661

597 alimentos encontrados

Coentro, folhas desidratadas · ASS 114 🔥 309,07 kcal · P 20,88 g · C 47,96 g · G 10,39 g · F 37,29 g Mingau tradicional, pó · ASS 46 🔥 373,42 kcal · P 0,58 g · C 89,34 g · G 0,37 g · F 0,88 g Farinha, de arroz, enriquecida · ASS 31 🔥 363,06 kcal · P 1,27 g · C 85,5 g · G 0,3 g · F 0,58 g Feijão, rajado, cru · ASS 570 🔥 325,84 kcal · P 17,27 g · C 62,93 g · G 1,17 g · F 24,01 g Farinha, de mesocarpo de babaçu, crua · ASS 592 🔥 328,77 kcal · P 1,41 g · C 79,17 g · G 0,2 g · F 17,86 g Soja, farinha · ASS 581 🔥 403,96 kcal · P 36,03 g · C 38,44 g · G 14,63 g · F 20,18 g Cereais, mistura para vitamina, trigo, cevada e aveia · ASS 24 🔥 381,13 kcal · P 8,9 g · C 81,62 g · G 2,12 g · F 4,98 g Frango, fígado, cru · ASS 400 🔥 106,48 kcal · P 17,59 g · C -0,02 g · G 3,49 g Farinha, láctea, de cereais · ASS 36 🔥 414,85 kcal · P 11,88 g · C 77,77 g · G 5,79 g · F 1,94 g Açúcar, mascavo · ASS 493 🔥 368,55 kcal · P 0,76 g · C 94,45 g · G 0,09 g Café, pó, torrado · ASS 511 🔥 418,62 kcal · P 14,7 g · C 65,75 g · G 11,95 g · F 51,23 g Feijão, carioca, cru · ASS 562 🔥 329,03 kcal · P 19,98 g · C 61,22 g · G 1,26 g · F 18,42 g Sarapatel · ASS 548 🔥 122,98 kcal · P 18,47 g · C 1,09 g · G 4,42 g Lentilha, crua · ASS 578 🔥 339,14 kcal · P 23,15 g · C 62 g · G 0,77 g · F 16,94 g Feijão, jalo, cru · ASS 566 🔥 327,91 kcal · P 20,1 g · C 61,48 g · G 0,95 g · F 30,32 g Soja, extrato solúvel, pó · ASS 583 🔥 458,9 kcal · P 35,69 g · C 28,48 g · G 26,18 g · F 7,31 g Feijão, roxo, cru · ASS 574 🔥 331,41 kcal · P 22,17 g · C 59,99 g · G 1,24 g · F 33,84 g Farinha, de rosca · ASS 34 🔥 370,58 kcal · P 11,38 g · C 75,79 g · G 1,46 g · F 4,82 g Frango, coração, grelhado · ASS 395 🔥 207,27 kcal · P 22,44 g · C 0,61 g · G 12,1 g Feijão, preto, cru · ASS 568 🔥 323,57 kcal · P 21,34 g · C 58,75 g · G 1,24 g · F 21,83 g Carne, bovina, fígado, grelhado · ASS 356 🔥 225,03 kcal · P 29,86 g · C 4,2 g · G 9,01 g Pão, glúten, forma · ASS 50 🔥 252,99 kcal · P 11,95 g · C 44,12 g · G 2,73 g · F 2,48 g Carne, bovina, fígado, cru · ASS 355 🔥 141,05 kcal · P 20,71 g · C 1,11 g · G 5,36 g Azeitona, preta, conserva · ASS 520 🔥 194,15 kcal · P 1,16 g · C 5,54 g · G 20,35 g · F 4,56 g Melado · ASS 508 🔥 296,51 kcal · P 0 g · C 76,62 g · G 0 g Grão-de-bico, cru · ASS 575 🔥 354,7 kcal · P 21,23 g · C 57,88 g · G 5,43 g · F 12,36 g Achocolatado, pó · ASS 491 🔥 401,02 kcal · P 4,2 g · C 91,18 g · G 2,17 g · F 3,89 g Feijão, rosinha, cru · ASS 572 🔥 336,96 kcal · P 20,92 g · C 62,22 g · G 1,33 g · F 20,63 g Castanha-de-caju, torrada, salgada · ASS 588 🔥 570,17 kcal · P 18,51 g · C 29,13 g · G 46,28 g · F 3,66 g Feijão, fradinho, cru · ASS 564 🔥 339,16 kcal · P 20,21 g · C 61,24 g · G 2,37 g · F 23,59 g Pão, aveia, forma · ASS 48 🔥 343,09 kcal · P 12,35 g · C 59,57 g · G 5,69 g · F 5,98 g Farinha, de centeio, integral · ASS 32 🔥 335,78 kcal · P 12,52 g · C 73,3 g · G 1,75 g · F 15,48 g Linhaça, semente · ASS 594 🔥 495,1 kcal · P 14,08 g · C 43,31 g · G 32,25 g · F 33,5 g Caruru, cru · ASS 104 🔥 34,03 kcal · P 3,2 g · C 5,97 g · G 0,59 g · F 4,47 g Aveia, flocos, crua · ASS 7 🔥 393,82 kcal · P 13,92 g · C 66,64 g · G 8,5 g · F 9,13 g Rapadura · ASS 510 🔥 351,96 kcal · P 0,99 g · C 90,79 g · G 0,07 g Creme de milho, pó · ASS 28 🔥 333,03 kcal · P 4,82 g · C 86,15 g · G 1,64 g · F 3,72 g Frango, coração, cru · ASS 394 🔥 221,5 kcal · P 12,58 g · C 0 g · G 18,6 g Cereal matinal, milho, açúcar · ASS 26 🔥 376,56 kcal · P 4,74 g · C 88,84 g · G 0,67 g · F 2,11 g Chocolate, meio amargo · ASS 498 🔥 474,92 kcal · P 4,86 g · C 62,42 g · G 29,86 g · F 4,94 g