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Nutrição

Azeitona, preta, conserva

📗 ASS · 520 Outros alimentos industrializados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 194,15 kcal
Umidade — 68,46 g
Proteína — 1,16 g
Carboidrato — 5,54 g
Gorduras totais — 20,35 g
Gorduras saturadas — 3,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 11 g
Gorduras poli-insaturadas — 3 g
Fibra alimentar — 4,56 g
Sódio — 1.566,66 mg
Cálcio — 58,75 mg
Ferro — 5,45 mg
Magnésio — 4,76 mg
Fósforo — 16 mg
Potássio — 78,57 mg
Zinco — 0,29 mg
Cobre — 0,25 mg
Manganês — 0,06 mg
Vitamina C — Tr mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,04 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,19 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.