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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Brócolis (ou couve-flor), romanesco, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1215B 🔥 32 kcal · P 2,95 g · C 2,87 g · G 0,3 g · F 3,2 g Brócolis, cru, Brasil · BRFOOD BRC0016B 🔥 37 kcal · P 4,14 g · C 1,96 g · G 0,72 g · F 3,04 g Brócolis, flor, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0150B 🔥 27 kcal · P 2,71 g · C 1,17 g · G 0,54 g · F 3,42 g Brócolis, flor, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0045B 🔥 27 kcal · P 2,71 g · C 1,17 g · G 0,54 g · F 3,28 g Brócolis, flor, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0164B 🔥 50 kcal · P 4,17 g · C 2,51 g · G 1,91 g · F 3,08 g Brócolis, flor, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0163B 🔥 50 kcal · P 4,17 g · C 2,51 g · G 1,91 g · F 3,08 g Broto de alfafa, c/ azeite de oliva, c/ sal · BRFOOD BRC0955B 🔥 70 kcal · P 3,78 g · C 0,19 g · G 5,65 g · F 1,8 g Broto de alfafa, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0954B 🔥 70 kcal · P 3,78 g · C 0,19 g · G 5,65 g · F 1,8 g Broto de alfafa, in natura · BRFOOD BRC0964B 🔥 27 kcal · P 3,99 g · C 0,2 g · G 0,69 g · F 1,9 g Broto de alfafa, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0953B 🔥 27 kcal · P 3,98 g · C 0,2 g · G 0,69 g · F 1,89 g Bruschetta, c/ tomate, c/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, c/ sal) · BRFOOD BRC0735A 🔥 238 kcal · P 6,9 g · C 36,2 g · G 6,65 g · F 2,62 g Bruschetta, c/ tomate, s/ sal (pão italiano, tomate, azeite de oliva, alho, manjericão, s/ sal) · BRFOOD BRC0736A 🔥 238 kcal · P 6,91 g · C 36,2 g · G 6,65 g · F 2,64 g Buriti, polpa, sem casca, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0235C 🔥 207 kcal · P 2,19 g · C 7,41 g · G 15,4 g · F 15 g Cacau, polpa, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0071C 🔥 78 kcal · P 0,95 g · C 17,2 g · G 0,14 g · F 2,19 g Cajá-Manga, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0072C 🔥 46 kcal · P 1,28 g · C 8,87 g · G Tr g · F 2,58 g Cajá, polpa, congelada, Brasil · BRFOOD BRC0073C 🔥 27 kcal · P 0,59 g · C 5,01 g · G 0,17 g · F 1,36 g Caju, castanha, torrada, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0002U 🔥 617 kcal · P 20,7 g · C 20 g · G 49,6 g · F 4,09 g Caju, polpa, congelada, Brasil · BRFOOD BRC0051C 🔥 39 kcal · P 0,48 g · C 8,54 g · G 0,15 g · F 0,82 g Caju, suco, concentrado, envasado, Brasil · BRFOOD BRC0050C 🔥 45 kcal · P 0,4 g · C 10,1 g · G 0,2 g · F 0,63 g Camu-camu, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0292C 🔥 30 kcal · P 0,45 g · C 6,34 g · G 0,2 g · F 0,57 g Canela, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC0778B 🔥 243 kcal · P 3,99 g · C 27,5 g · G 1,24 g · F 53,1 g Canelone, c/ muçarela, c/ molho de tomate, caseiro, c/ sal (massa com farinha de trigo, c/ muçarela, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0569A 🔥 224 kcal · P 14 g · C 10,9 g · G 13,6 g · F 1 g Canelone, c/ muçarela, s/ molho, caseiro (massa com farinha de trigo, c/ muçarela) · BRFOOD BRC0568A 🔥 257 kcal · P 16,6 g · C 13,4 g · G 15,1 g · F 0,66 g Canelone, proteína de soja, c/ molho de tomate, c/ sal, caseiro (massa com farinha de trigo, proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes), c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) · BRFOOD BRC0952A 🔥 150 kcal · P 12,6 g · C 18,1 g · G 2,35 g · F 3,16 g Canjica, milho, branca, cozida, drenada, s/ açúcar, Brasil · BRFOOD BRC0185A 🔥 111 kcal · P 2,26 g · C 24,3 g · G 0,22 g · F 1,27 g Canjica, milho, branca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0126A 🔥 343 kcal · P 6,99 g · C 75,3 g · G 0,69 g · F 3,95 g Caqui, c/ casca, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0012C 🔥 68 kcal · P 0,48 g · C 13,7 g · G 0,2 g · F 4,56 g Cará (inhame), s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0046B 🔥 77 kcal · P 1,53 g · C 16,2 g · G 0,11 g · F 2,64 g Cará (ube, inhame roxo), s/ casca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0017B 🔥 88 kcal · P 2,28 g · C 15,7 g · G 0,14 g · F 7,27 g Cará, cozido, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0910B 🔥 77 kcal · P 1,52 g · C 16,2 g · G 0,11 g · F 2,63 g Cará, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0353B 🔥 99 kcal · P 2,36 g · C 15,7 g · G 1,34 g · F 7,16 g Cará, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0352B 🔥 99 kcal · P 2,37 g · C 15,8 g · G 1,34 g · F 7,19 g Cará, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0351B 🔥 118 kcal · P 1,45 g · C 15,3 g · G 5,08 g · F 2,49 g Cará, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0350B 🔥 118 kcal · P 1,45 g · C 15,4 g · G 5,11 g · F 2,5 g Carambola, c/ casca, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0055C 🔥 47 kcal · P 0,87 g · C 9,45 g · G 0,18 g · F 2,03 g Cardamomo, em pó (dado importado) · BRFOOD BRC1213B 🔥 321 kcal · P 10,8 g · C 40,4 g · G 6,7 g · F 28 g Caruru, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0246B 🔥 34 kcal · P 3,25 g · C 1,53 g · G 0,6 g · F 4,54 g Caruru, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0245B 🔥 36 kcal · P 3,52 g · C 1,66 g · G 0,65 g · F 4,92 g Caruru, folha, crua, Brasil · BRFOOD BRC0069B 🔥 33 kcal · P 3,2 g · C 1,51 g · G 0,59 g · F 4,47 g Casca, banana madura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0273C 🔥 31 kcal · P 1,23 g · C 1,8 g · G 0,7 g · F 6,38 g