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Nutrição

Broto de alfafa, c/ azeite de oliva, c/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0955B Vegetais e derivados

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 70 kcal
Umidade — 87,9 g
Proteína — 3,78 g
Carboidrato total — 1,99 g
Carboidrato disponível — 0,19 g
Gorduras totais — 5,65 g
Gorduras saturadas — 7,25 g
Gorduras monoinsaturadas — 13,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,95 g
Colesterol — 86,2 mg
Fibra alimentar — 1,8 g
Sódio — 194 mg
Cálcio — 12,4 mg
Ferro — 2,71 mg
Magnésio — 20,8 mg
Fósforo — 255 mg
Potássio — 311 mg
Zinco — 2,48 mg
Cobre — 0,25 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 20,6 mcg
Vitamina A (RAE) — 7,57 mcg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,31 mg
Niacina (B3) — 3,95 mg
Vitamina B6 — 0,35 mg
Vitamina B12 — 0,39 mcg
Folato (DFE) — 1,89 mcg
Vitamina E — 0,94 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,7 g
Enerc Kj — 291 kJ
Salt Add — 0,32 g
Sugar Add — 0 g
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.