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Nutrição

Buriti, polpa, sem casca, in natura, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0235C Frutas e derivados Mauritia flexuosa

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 207 kcal
Umidade — 59 g
Proteína — 2,19 g
Carboidrato total — 22,4 g
Carboidrato disponível — 7,41 g
Gorduras totais — 15,4 g
Gorduras saturadas — 4,16 g
Gorduras monoinsaturadas — 14,4 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,4 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 15 g
Sódio — 7 mg
Cálcio — 132 mg
Ferro — 1,11 mg
Magnésio — 31 mg
Fósforo — 4 mg
Potássio — 218 mg
Zinco — 0,77 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 6,06 mg
Selênio — 30 mcg
Vitamina A (RAE) — 1.204 mcg
Vitamina C — 37,9 mg
Tiamina (B1) — 0 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 8,43 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina E — 19,6 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,98 g
Enerc Kj — 854 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 2,19 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 2.408 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.