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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.748 📗 ASS · 175 🌎 USBRA · 3.625

🌿 Low carb — até 5 g de carboidrato · valores por 100 g

5.575 alimentos encontrados

Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, inteiro, sem osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 168335 🔥 111 kcal · P 19,44 g · C 1,03 g · G 3,21 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magro (aproximadamente 5% de gordura), assado · USBRA 167871 🔥 145 kcal · P 20,93 g · C 1,5 g · G 5,53 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magra e regular, assada · USBRA 168296 🔥 165 kcal · P 21,97 g · C 0,5 g · G 7,66 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, extra magra e regular, não aquecida · USBRA 168295 🔥 162 kcal · P 18,26 g · C 2,28 g · G 8,39 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, baixo teor de sódio, extra magra (aproximadamente 5% de gordura), assada · USBRA 168111 🔥 145 kcal · P 20,9 g · C 1,5 g · G 5,5 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, baixo teor de sódio, extra magro e comum, assado · USBRA 169906 🔥 165 kcal · P 22 g · C 0,5 g · G 7,7 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, sem osso, regular (aproximadamente 11% de gordura), assado · USBRA 167872 🔥 178 kcal · P 22,62 g · C 0 g · G 9,02 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia central, estilo country, só a parte magra, crua · USBRA 168282 🔥 195 kcal · P 27,8 g · C 0,3 g · G 8,32 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia central, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168283 🔥 203 kcal · P 20,17 g · C 0,05 g · G 12,9 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, extra magra (aproximadamente 4% de gordura), em lata, assada · USBRA 168280 🔥 136 kcal · P 21,16 g · C 0,52 g · G 4,88 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, extra magra (aproximadamente 4% de gordura), em lata, não aquecida · USBRA 168279 🔥 120 kcal · P 18,49 g · C 0 g · G 4,56 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, extra magro e regular, em lata, assado · USBRA 167886 🔥 167 kcal · P 20,94 g · C 0,49 g · G 8,43 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, extra magro e regular, em lata, não aquecido · USBRA 167885 🔥 144 kcal · P 17,97 g · C 0 g · G 7,46 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, baixo teor de sódio, parte magra e gordura, cozida · USBRA 168110 🔥 172 kcal · P 22,3 g · C 0,3 g · G 8,3 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, em discos (patties), não aquecido · USBRA 167873 🔥 315 kcal · P 12,78 g · C 1,69 g · G 28,19 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, regular (aproximadamente 13% de gordura), em lata, assada · USBRA 168281 🔥 226 kcal · P 20,53 g · C 0,42 g · G 15,2 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, anca, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 168356 🔥 177 kcal · P 23,95 g · C 0,64 g · G 8,88 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, anca, com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168367 🔥 176 kcal · P 22,27 g · C 0,52 g · G 9,38 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, parte superior (rump), com osso, só a parte magra, aquecida, assada · USBRA 169173 🔥 132 kcal · P 26,02 g · C 0,68 g · G 3,07 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, parte superior (rump), com osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 169174 🔥 125 kcal · P 24,46 g · C 0,32 g · G 2,92 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, gordura separável, sem osso, aquecida · USBRA 169155 🔥 507 kcal · P 8,77 g · C 2 g · G 51,57 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, gordura separável, sem osso, não aquecida · USBRA 169156 🔥 515 kcal · P 7,5 g · C 1,87 g · G 53 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, jarrete, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 168357 🔥 191 kcal · P 24,39 g · C 0,64 g · G 9,35 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, jarrete, com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168358 🔥 177 kcal · P 21,61 g · C 0,41 g · G 9,85 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, jarrete, com osso, só a parte magra, aquecido, assado · USBRA 169175 🔥 139 kcal · P 26,49 g · C 0,68 g · G 3,68 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, jarrete, com osso, só a parte magra, não aquecido · USBRA 169176 🔥 125 kcal · P 23,79 g · C 0,18 g · G 3,19 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 168359 🔥 181 kcal · P 25,48 g · C 0,7 g · G 8,48 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 169177 🔥 173 kcal · P 22,45 g · C 0,21 g · G 9,17 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 169158 🔥 148 kcal · P 27,18 g · C 0,74 g · G 4,09 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 168360 🔥 130 kcal · P 24,36 g · C 0 g · G 3,59 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, bife, sem osso, extra magro, não aquecido · USBRA 167874 🔥 122 kcal · P 19,56 g · C 0 g · G 4,25 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, inteiro, parte magra e gordura, não aquecido · USBRA 167875 🔥 246 kcal · P 18,49 g · C 0,06 g · G 18,52 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, inteiro, só a parte magra, assada · USBRA 168284 🔥 157 kcal · P 25,05 g · C 0 g · G 5,5 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto, inteiro, só a parte magra, não aquecido · USBRA 167876 🔥 147 kcal · P 22,32 g · C 0,05 g · G 5,71 g · F 0 g Carne suína, curada, toucinho salgado, crua · USBRA 168287 🔥 748 kcal · P 5,05 g · C 0 g · G 80,5 g · F 0 g Carne suína, curada, gordura separável (do presunto e da paleta picnic), assada · USBRA 167878 🔥 591 kcal · P 7,64 g · C 0 g · G 61,86 g · F 0 g Carne suína, curada, gordura separável (do presunto e da paleta picnic), não aquecida · USBRA 167877 🔥 579 kcal · P 5,68 g · C 0,09 g · G 61,41 g · F 0 g Carne suína, curada, paleta, corte picnic (arm picnic), parte magra e gordura, assada · USBRA 167879 🔥 280 kcal · P 20,43 g · C 0 g · G 21,35 g · F 0 g Carne suína, curada, paleta, corte picnic (arm picnic), só a parte magra, assada · USBRA 167880 🔥 170 kcal · P 24,94 g · C 0 g · G 7,04 g · F 0 g Carne suína, curada, paleta, rolo de paleta, parte magra e gordura, assada · USBRA 168289 🔥 287 kcal · P 17,28 g · C 0,37 g · G 23,48 g · F 0 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