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Nutrição

Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, parte magra e gordura, não aquecida

🌎 USBRA · 169177 Pork Products

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 173 kcal
Energia — 725 kJ
Umidade — 66,09 g
Proteína — 22,45 g
Carboidrato — 0,21 g
Gorduras totais — 9,17 g
Gorduras saturadas — 2,95 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,96 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,28 g
Gorduras trans — 0,07 g
Colesterol — 65 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0,05 g
Sódio — 744 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,15 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 250 mg
Potássio — 348 mg
Zinco — 2,29 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 21,5 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 1 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,46 mg
Riboflavina (B2) — 0,23 mg
Niacina (B3) — 6,05 mg
Vitamina B6 — 0,45 mg
Vitamina B12 — 0,57 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,34 mg
Vitamina K — 0,3 µg
Colina — 86 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,7 g
Alanine G — 1,33 g
Arginine G — 1,43 g
Aspartic Acid G — 1,96 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,25 g
Fat 18 2 Total G — 1,1 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,05 g
Glutamic Acid G — 3,21 g
Glycine G — 1,19 g
Histidine G — 0,98 g
Isoleucine G — 1,01 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 1,79 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,89 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,53 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,65 mg
Phenylalanine G — 0,9 g
Proline G — 0,97 g
Serine G — 0,88 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1 g
Tryptophan G — 0,21 g
Tyrosine G — 0,72 g
Valine G — 1,13 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 1,4 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.