GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Carne suína, curada, presunto, bife, sem osso, extra magro, não aquecido

🌎 USBRA · 167874 Pork Products

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 122 kcal
Energia — 510 kJ
Umidade — 72,24 g
Proteína — 19,56 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,25 g
Gorduras saturadas — 1,44 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,96 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,47 g
Colesterol — 45 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 1.269 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 1 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 260 mg
Potássio — 325 mg
Zinco — 2,02 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 15,5 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 32,3 mg
Tiamina (B1) — 0,8 mg
Riboflavina (B2) — 0,2 mg
Niacina (B3) — 5,08 mg
Vitamina B6 — 0,37 mg
Vitamina B12 — 0,79 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 3,95 g
Alanine G — 1,15 g
Arginine G — 1,27 g
Aspartic Acid G — 1,85 g
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 0,43 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,19 g
Glycine G — 1,02 g
Histidine G — 0,7 g
Isoleucine G — 0,86 g
Leucine G — 1,55 g
Lysine G — 1,66 g
Methionine G — 0,52 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,62 mg
Phenylalanine G — 0,85 g
Proline G — 0,84 g
Serine G — 0,8 g
Threonine G — 0,87 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,64 g
Valine G — 0,85 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.