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Nutrição

Carne suína, curada, paleta, rolo de paleta, parte magra e gordura, assada

🌎 USBRA · 168289 Pork Products 🍳 Assado

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 287 kcal
Energia — 1.201 kJ
Umidade — 56,18 g
Proteína — 17,28 g
Carboidrato — 0,37 g
Gorduras totais — 23,48 g
Gorduras saturadas — 8,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 11,03 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,51 g
Colesterol — 67 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 973 mg
Cálcio — 7 mg
Ferro — 0,89 mg
Magnésio — 13 mg
Fósforo — 156 mg
Potássio — 194 mg
Zinco — 2,45 mg
Cobre — 0,08 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 28,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 3,2 mg
Tiamina (B1) — 0,46 mg
Riboflavina (B2) — 0,29 mg
Niacina (B3) — 2,38 mg
Vitamina B6 — 0,21 mg
Vitamina B12 — 1,05 µg
Folato (DFE) — 3 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 2,7 g
Alanine G — 1,02 g
Arginine G — 1,12 g
Aspartic Acid G — 1,64 g
Cystine G — 0,26 g
Fat 18 2 Total G — 2,15 g
Fat 18 3 Total G — 0,36 g
Folate Food Ug — 3 µg
Folate Total Ug — 3 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,82 g
Glycine G — 0,9 g
Histidine G — 0,62 g
Isoleucine G — 0,76 g
Leucine G — 1,37 g
Lysine G — 1,47 g
Methionine G — 0,46 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,77 mg
Phenylalanine G — 0,75 g
Proline G — 0,74 g
Serine G — 0,71 g
Threonine G — 0,77 g
Tryptophan G — 0,21 g
Tyrosine G — 0,57 g
Valine G — 0,75 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.