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Nutrição

Carne suína, curada, presunto, fatia, com osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira

🌎 USBRA · 168359 Pork Products

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 181 kcal
Energia — 757 kJ
Umidade — 62,57 g
Proteína — 25,48 g
Carboidrato — 0,7 g
Gorduras totais — 8,48 g
Gorduras saturadas — 2,75 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,84 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,04 g
Gorduras trans — 0,06 g
Colesterol — 73 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0,7 g
Sódio — 852 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 1,34 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 285 mg
Potássio — 405 mg
Zinco — 2,87 mg
Cobre — 0,42 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 24,4 µg
Vitamina A (RAE) — 1 µg
Retinol — 1 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,55 mg
Riboflavina (B2) — 0,3 mg
Niacina (B3) — 7,33 mg
Vitamina B6 — 0,51 mg
Vitamina B12 — 0,63 µg
Folato (DFE) — 2 µg
Vitamina D — 1 µg
Vitamina E — 0,3 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 102,4 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 3,08 g
Alanine G — 1,5 g
Arginine G — 1,63 g
Aspartic Acid G — 2,22 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,49 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 2 µg
Folate Total Ug — 2 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,13 g
Glutamic Acid G — 3,64 g
Glycine G — 1,35 g
Histidine G — 1,11 g
Isoleucine G — 1,15 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 2,03 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,14 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,61 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,73 mg
Phenylalanine G — 1,02 g
Proline G — 1,1 g
Serine G — 1 g
Sucrose G — 0,57 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,14 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,82 g
Valine G — 1,29 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 40 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 1,8 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.