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Nutrição

Carne suína, curada, presunto, regular (aproximadamente 13% de gordura), em lata, assada

🌎 USBRA · 168281 Pork Products 🍳 Assado

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Proteína
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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 226 kcal
Energia — 946 kJ
Umidade — 60,93 g
Proteína — 20,53 g
Carboidrato — 0,42 g
Gorduras totais — 15,2 g
Gorduras saturadas — 5,04 g
Gorduras monoinsaturadas — 7,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,78 g
Colesterol — 62 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 941 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 1,37 mg
Magnésio — 17 mg
Fósforo — 243 mg
Potássio — 357 mg
Zinco — 2,5 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 35,9 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 14 mg
Tiamina (B1) — 0,82 mg
Riboflavina (B2) — 0,26 mg
Niacina (B3) — 5,3 mg
Vitamina B6 — 0,3 mg
Vitamina B12 — 1,06 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 2,93 g
Alanine G — 1,17 g
Arginine G — 1,27 g
Aspartic Acid G — 1,9 g
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 1,62 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,03 g
Glycine G — 1,01 g
Histidine G — 0,81 g
Isoleucine G — 0,88 g
Leucine G — 1,6 g
Lysine G — 1,76 g
Methionine G — 0,54 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,73 mg
Phenylalanine G — 0,79 g
Proline G — 0,87 g
Serine G — 0,8 g
Threonine G — 0,92 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,67 g
Valine G — 0,92 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.