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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Especiaria, semente de mostarda, moída · USBRA 170929 🔥 508 kcal · P 26,08 g · C 28,09 g · G 36,24 g · F 12,2 g Especiarias, noz-moscada, moída · USBRA 171326 🔥 525 kcal · P 5,84 g · C 49,29 g · G 36,31 g · F 20,8 g Especiarias, cebola em pó · USBRA 171327 🔥 341 kcal · P 10,41 g · C 79,12 g · G 1,04 g · F 15,2 g Especiarias, orégano, seco · USBRA 171328 🔥 265 kcal · P 9 g · C 68,92 g · G 4,28 g · F 42,5 g Especiarias, páprica · USBRA 171329 🔥 282 kcal · P 14,14 g · C 53,99 g · G 12,89 g · F 34,9 g Especiaria, salsa, seca · USBRA 170930 🔥 292 kcal · P 26,63 g · C 50,64 g · G 5,48 g · F 26,7 g Especiaria, pimenta-do-reino, preta · USBRA 170931 🔥 251 kcal · P 10,39 g · C 63,95 g · G 3,26 g · F 25,3 g Especiaria, pimenta, vermelha ou caiena · USBRA 170932 🔥 318 kcal · P 12,01 g · C 56,63 g · G 17,27 g · F 27,2 g Especiaria, pimenta-do-reino, branca · USBRA 170933 🔥 296 kcal · P 10,4 g · C 68,61 g · G 2,12 g · F 26,2 g Especiarias, semente de papoula · USBRA 171330 🔥 525 kcal · P 17,99 g · C 28,13 g · G 41,56 g · F 19,5 g Especiarias, tempero para aves · USBRA 171331 🔥 307 kcal · P 9,59 g · C 65,59 g · G 7,53 g · F 11,3 g Especiarias, mistura de especiarias para torta de abóbora (pumpkin pie spice) · USBRA 171332 🔥 342 kcal · P 5,76 g · C 69,28 g · G 12,6 g · F 14,8 g Especiarias, alecrim, seco · USBRA 171333 🔥 331 kcal · P 4,88 g · C 64,06 g · G 15,22 g · F 42,6 g Especiaria, açafrão (saffron) · USBRA 170934 🔥 310 kcal · P 11,43 g · C 65,37 g · G 5,85 g · F 3,9 g Especiaria, sálvia, moída · USBRA 170935 🔥 315 kcal · P 10,63 g · C 60,73 g · G 12,75 g · F 40,3 g Especiaria, segurelha, moída · USBRA 170936 🔥 272 kcal · P 6,73 g · C 68,73 g · G 5,91 g · F 45,7 g Especiaria, estragão, seco · USBRA 170937 🔥 295 kcal · P 22,77 g · C 50,22 g · G 7,24 g · F 7,4 g Especiaria, tomilho, seco · USBRA 170938 🔥 276 kcal · P 9,11 g · C 63,94 g · G 7,43 g · F 37 g Especiarias, cúrcuma, moída · USBRA 172231 🔥 312 kcal · P 9,68 g · C 67,14 g · G 3,25 g · F 22,7 g Molho para petiscos de espinafre e alcachofra · USBRA 2705783 🔥 329 kcal · P 4,21 g · C 5,07 g · G 32,76 g · F 1,2 g Caçarola de espinafre com queijo · USBRA 2709630 🔥 130 kcal · P 7,05 g · C 9,86 g · G 7,59 g · F 2,8 g Molho para petiscos de espinafre, light · USBRA 2705626 🔥 165 kcal · P 2,2 g · C 11,42 g · G 12,41 g · F 0,3 g Molho para petiscos de espinafre, tradicional · USBRA 2705625 🔥 345 kcal · P 2,35 g · C 3,44 g · G 35,83 g · F 0,3 g Molho para petiscos de espinafre, à base de iogurte · USBRA 2705447 🔥 159 kcal · P 7,02 g · C 3,59 g · G 12,96 g · F 0,3 g Quiche de espinafre, sem carne · USBRA 2708732 🔥 299 kcal · P 10,29 g · C 11,68 g · G 23,51 g · F 1 g Salada de espinafre, sem molho · USBRA 2709831 🔥 84 kcal · P 7,02 g · C 2,09 g · G 5,07 g · F 1,2 g Suflê de espinafre · USBRA 170494 🔥 172 kcal · P 7,89 g · C 5,9 g · G 12,95 g · F 0,7 g Suflê de espinafre · USBRA 2709629 🔥 128 kcal · P 5,72 g · C 7,13 g · G 8,64 g · F 1,1 g Espinafre, baby · USBRA 1750352 🔥 26,6 kcal · P 2,85 g · C 2,41 g · G 0,62 g · F 1,56 g Espinafre, baby · USBRA 1999632 🔥 26,6 kcal · P 2,85 g · C 2,41 g · G 0,62 g · F 1,56 g Espinafre, em lata, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709627 🔥 42 kcal · P 2,74 g · C 3,31 g · G 2,68 g · F 2,3 g Espinafre, em lata, cozido com óleo · USBRA 2709626 🔥 49 kcal · P 2,73 g · C 3,3 g · G 3,4 g · F 2,3 g Espinafre, em lata, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709623 🔥 45 kcal · P 2,74 g · C 3,31 g · G 3,04 g · F 2,3 g Espinafre, em lata, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709617 🔥 23 kcal · P 2,81 g · C 3,4 g · G 0,5 g · F 2,4 g Espinafre, em lata, sem sal adicionado, sólidos e líquidos · USBRA 170123 🔥 19 kcal · P 2,11 g · C 2,92 g · G 0,37 g · F 2,2 g Espinafre, em lata, embalagem padrão, sólidos escorridos · USBRA 169286 🔥 23 kcal · P 2,81 g · C 3,4 g · G 0,5 g · F 2,4 g Espinafre, em lata, embalagem padrão, sólidos e líquidos · USBRA 169285 🔥 19 kcal · P 2,11 g · C 2,92 g · G 0,37 g · F 1,6 g Espinafre, cozido, como ingrediente · USBRA 2710791 🔥 33 kcal · P 3,42 g · C 3,11 g · G 0,71 g · F 1,9 g Espinafre ao creme · USBRA 2709628 🔥 90 kcal · P 2,39 g · C 6,11 g · G 6,09 g · F 1,2 g Espinafre, para uso em sanduíche · USBRA 2710254 🔥 27 kcal · P 2,85 g · C 2,41 g · G 0,62 g · F 1,6 g