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Nutrição

Especiarias, semente de papoula

🌎 USBRA · 171330 Spices and Herbs

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 525 kcal
Energia — 2.196 kJ
Umidade — 5,95 g
Proteína — 17,99 g
Carboidrato — 28,13 g
Gorduras totais — 41,56 g
Gorduras saturadas — 4,52 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,98 g
Gorduras poli-insaturadas — 28,57 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 19,5 g
Açúcares totais — 2,99 g
Sódio — 26 mg
Cálcio — 1.438 mg
Ferro — 9,76 mg
Magnésio — 347 mg
Fósforo — 870 mg
Potássio — 719 mg
Zinco — 7,9 mg
Cobre — 1,63 mg
Manganês — 6,71 mg
Selênio — 13,5 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 1 mg
Tiamina (B1) — 0,85 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 0,9 mg
Vitamina B6 — 0,25 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 82 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 1,77 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 8,8 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,27 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 6,37 g
Alanine G — 0,84 g
Arginine G — 1,95 g
Aspartic Acid G — 2,37 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 28,3 g
Fat 18 3 Total G — 0,27 g
Folate Food Ug — 82 µg
Folate Total Ug — 82 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,29 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,37 g
Glutamic Acid G — 4,3 g
Glycine G — 0,95 g
Histidine G — 0,47 g
Isoleucine G — 0,82 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 1,32 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,95 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,5 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,32 mg
Phenylalanine G — 0,76 g
Proline G — 2,75 g
Serine G — 0,95 g
Sucrose G — 2,33 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,69 g
Tryptophan G — 0,18 g
Tyrosine G — 0,73 g
Valine G — 1,1 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.