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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 282 | kcal |
| Energia | — | 1.181 | kJ |
| Umidade | — | 11,24 | g |
| Proteína | — | 14,14 | g |
| Carboidrato | — | 53,99 | g |
| Gorduras totais | — | 12,89 | g |
| Gorduras saturadas | — | 2,14 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,7 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 7,77 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 34,9 | g |
| Açúcares totais | — | 10,34 | g |
| Sódio | — | 68 | mg |
| Cálcio | — | 229 | mg |
| Ferro | — | 21,14 | mg |
| Magnésio | — | 178 | mg |
| Fósforo | — | 314 | mg |
| Potássio | — | 2.280 | mg |
| Zinco | — | 4,33 | mg |
| Cobre | — | 0,71 | mg |
| Manganês | — | 1,59 | mg |
| Selênio | — | 6,3 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 2.463 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 0,9 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,33 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 1,23 | mg |
| Niacina (B3) | — | 10,06 | mg |
| Vitamina B6 | — | 2,14 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 49 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 29,1 | mg |
| Vitamina K | — | 80,3 | µg |
| Colina | — | 51,5 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 0,45 | g |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 7,74 | g |
| Alanine G | — | 0,64 | g |
| Arginine G | — | 0,89 | g |
| Aspartic Acid G | — | 2,85 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 595 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 26.162 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 6.186 | µg |
| Cystine G | — | 0,23 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 7,31 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,45 | g |
| Folate Food Ug | — | 49 | µg |
| Folate Total Ug | — | 49 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Fructose G | — | 6,71 | g |
| Galactose G | — | 0,19 | g |
| Glucose G | — | 2,63 | g |
| Glutamic Acid G | — | 2,26 | g |
| Glycine G | — | 0,78 | g |
| Histidine G | — | 0,25 | g |
| Isoleucine G | — | 0,57 | g |
| Lactose G | — | 0 | g |
| Leucine G | — | 0,92 | g |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 18.944 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Lysine G | — | 0,69 | g |
| Maltose G | — | 0 | g |
| Methionine G | — | 0,2 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 2,51 | mg |
| Phenylalanine G | — | 0,61 | g |
| Proline G | — | 2,31 | g |
| Serine G | — | 0,61 | g |
| Sucrose G | — | 0,81 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Threonine G | — | 0,49 | g |
| Tryptophan G | — | 0,07 | g |
| Tyrosine G | — | 0,38 | g |
| Valine G | — | 0,75 | g |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin K Dihydro Ug | — | 0 | µg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.