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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Espaguete, fortificado com proteína, cozido, enriquecido (n x 6,25) · USBRA 168934 🔥 164 kcal · P 8,86 g · C 30,88 g · G 0,21 g · F 2 g Espaguete, fortificado com proteína, seco, enriquecido (n x 6,25) · USBRA 168937 🔥 374 kcal · P 21,78 g · C 65,65 g · G 2,23 g · F 2,4 g Espaguete, de espinafre, cozido · USBRA 168912 🔥 130 kcal · P 4,58 g · C 26,15 g · G 0,63 g Espaguete, de espinafre, seco · USBRA 168911 🔥 372 kcal · P 13,35 g · C 74,81 g · G 1,57 g · F 10,6 g Spam (presunto enlatado) · USBRA 2706211 🔥 315 kcal · P 13,4 g · C 4,6 g · G 26,6 g · F 0 g Sanduíche de Spam · USBRA 2707055 🔥 266 kcal · P 10,03 g · C 27,64 g · G 12,83 g · F 1,1 g Spam (presunto enlatado), com sódio reduzido · USBRA 2706212 🔥 293 kcal · P 12,5 g · C 3,4 g · G 25,1 g · F 0 g Spanakopita · USBRA 2708729 🔥 212 kcal · P 8,27 g · C 10,35 g · G 15,15 g · F 1 g Arroz à espanhola com carne bovina moída · USBRA 2709088 🔥 163 kcal · P 9,68 g · C 14,79 g · G 6,91 g · F 0,8 g Arroz à espanhola, com gordura adicionada · USBRA 2709085 🔥 115 kcal · P 2,87 g · C 19,65 g · G 2,6 g · F 1,1 g Arroz à espanhola, de restaurante · USBRA 2709084 🔥 185 kcal · P 3,28 g · C 31,16 g · G 5,29 g · F 1,2 g Arroz à espanhola, sem gordura adicionada · USBRA 2709086 🔥 101 kcal · P 2,91 g · C 19,91 g · G 1,01 g · F 1,1 g Arroz à espanhola, gordura não especificada · USBRA 2709087 🔥 115 kcal · P 2,87 g · C 19,64 g · G 2,6 g · F 1,1 g Hortelã (spearmint), seca · USBRA 172239 🔥 285 kcal · P 19,93 g · C 52,04 g · G 6,03 g · F 29,8 g Hortelã, fresca · USBRA 173475 🔥 44 kcal · P 3,29 g · C 8,41 g · G 0,73 g · F 6,8 g Espelta, cozida · USBRA 169746 🔥 127 kcal · P 5,5 g · C 26,44 g · G 0,85 g · F 3,9 g Espelta, sem cozinhar · USBRA 169745 🔥 338 kcal · P 14,57 g · C 70,19 g · G 2,43 g · F 10,7 g Especiarias, pimenta-da-jamaica, moída · USBRA 171315 🔥 263 kcal · P 6,09 g · C 72,12 g · G 8,69 g · F 21,6 g Especiarias, semente de anis · USBRA 171316 🔥 337 kcal · P 17,6 g · C 50,02 g · G 15,9 g · F 14,6 g Especiarias, manjericão, seco · USBRA 171317 🔥 233 kcal · P 22,98 g · C 47,75 g · G 4,07 g · F 37,7 g Especiaria, folha de louro · USBRA 170917 🔥 313 kcal · P 7,61 g · C 74,97 g · G 8,36 g · F 26,3 g Especiaria, semente de alcaravia · USBRA 170918 🔥 333 kcal · P 19,77 g · C 49,9 g · G 14,59 g · F 38 g Especiaria, cardamomo · USBRA 170919 🔥 311 kcal · P 10,76 g · C 68,47 g · G 6,7 g · F 28 g Especiaria, semente de aipo · USBRA 170920 🔥 392 kcal · P 18,07 g · C 41,35 g · G 25,27 g · F 11,8 g Especiarias, cerefólio, seco · USBRA 171318 🔥 237 kcal · P 23,2 g · C 49,1 g · G 3,9 g · F 11,3 g Especiarias, pimenta chili em pó · USBRA 171319 🔥 282 kcal · P 13,46 g · C 49,7 g · G 14,28 g · F 34,8 g Especiarias, canela, moída · USBRA 171320 🔥 247 kcal · P 3,99 g · C 80,59 g · G 1,24 g · F 53,1 g Especiarias, cravo, moído · USBRA 171321 🔥 274 kcal · P 5,97 g · C 65,53 g · G 13 g · F 33,9 g Especiaria, folha de coentro, seca · USBRA 170921 🔥 279 kcal · P 21,93 g · C 52,1 g · G 4,78 g · F 10,4 g Especiaria, semente de coentro · USBRA 170922 🔥 298 kcal · P 12,37 g · C 54,99 g · G 17,77 g · F 41,9 g Especiaria, semente de cominho · USBRA 170923 🔥 375 kcal · P 17,81 g · C 44,24 g · G 22,27 g · F 10,5 g Especiaria, curry em pó · USBRA 170924 🔥 325 kcal · P 14,29 g · C 55,83 g · G 14,01 g · F 53,2 g Especiaria, semente de endro · USBRA 170925 🔥 305 kcal · P 15,98 g · C 55,17 g · G 14,54 g · F 21,1 g Especiarias, endro (dill), seco · USBRA 171322 🔥 253 kcal · P 19,96 g · C 55,82 g · G 4,36 g · F 13,6 g Especiarias, semente de erva-doce (funcho) · USBRA 171323 🔥 345 kcal · P 15,8 g · C 52,29 g · G 14,87 g · F 39,8 g Especiarias, semente de feno-grego · USBRA 171324 🔥 323 kcal · P 23 g · C 58,35 g · G 6,41 g · F 24,6 g Especiarias, alho em pó · USBRA 171325 🔥 331 kcal · P 16,55 g · C 72,73 g · G 0,73 g · F 9 g Especiaria, gengibre, moído · USBRA 170926 🔥 335 kcal · P 8,98 g · C 71,62 g · G 4,24 g · F 14,1 g Especiaria, macis, moído · USBRA 170927 🔥 475 kcal · P 6,71 g · C 50,5 g · G 32,38 g · F 20,2 g Especiaria, manjerona, seca · USBRA 170928 🔥 271 kcal · P 12,66 g · C 60,56 g · G 7,04 g · F 40,3 g