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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 237 | kcal |
| Energia | — | 990 | kJ |
| Umidade | — | 7,2 | g |
| Proteína | — | 23,2 | g |
| Carboidrato | — | 49,1 | g |
| Gorduras totais | — | 3,9 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,17 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 1,4 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,8 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 11,3 | g |
| Sódio | — | 83 | mg |
| Cálcio | — | 1.346 | mg |
| Ferro | — | 31,95 | mg |
| Magnésio | — | 130 | mg |
| Fósforo | — | 450 | mg |
| Potássio | — | 4.740 | mg |
| Zinco | — | 8,8 | mg |
| Cobre | — | 0,44 | mg |
| Manganês | — | 2,1 | mg |
| Selênio | — | 29,3 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 293 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 50 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,38 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,68 | mg |
| Niacina (B3) | — | 5,4 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,93 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 274 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 16,6 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,8 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0 | g |
| Folate Food Ug | — | 274 | µg |
| Folate Total Ug | — | 274 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.