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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 333 | kcal |
| Energia | — | 1.393 | kJ |
| Umidade | — | 9,87 | g |
| Proteína | — | 19,77 | g |
| Carboidrato | — | 49,9 | g |
| Gorduras totais | — | 14,59 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,62 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 7,13 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 3,27 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 38 | g |
| Açúcares totais | — | 0,64 | g |
| Sódio | — | 17 | mg |
| Cálcio | — | 689 | mg |
| Ferro | — | 16,23 | mg |
| Magnésio | — | 258 | mg |
| Fósforo | — | 568 | mg |
| Potássio | — | 1.351 | mg |
| Zinco | — | 5,5 | mg |
| Cobre | — | 0,91 | mg |
| Manganês | — | 1,3 | mg |
| Selênio | — | 12,1 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 18 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 21 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,38 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,38 | mg |
| Niacina (B3) | — | 3,61 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,36 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 10 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 2,5 | mg |
| Vitamina K | — | 0 | µg |
| Colina | — | 24,7 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 5,87 | g |
| Alanine G | — | 0,91 | g |
| Arginine G | — | 1,25 | g |
| Aspartic Acid G | — | 2,08 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 8 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 206 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 16 | µg |
| Cystine G | — | 0,33 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 3,12 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,15 | g |
| Folate Food Ug | — | 10 | µg |
| Folate Total Ug | — | 10 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 3,17 | g |
| Glycine G | — | 1,32 | g |
| Histidine G | — | 0,55 | g |
| Isoleucine G | — | 0,83 | g |
| Leucine G | — | 1,22 | g |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 454 | µg |
| Lycopene Ug | — | 20 | µg |
| Lysine G | — | 1,03 | g |
| Methionine G | — | 0,36 | g |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Phenylalanine G | — | 0,87 | g |
| Proline G | — | 0,92 | g |
| Serine G | — | 0,95 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Threonine G | — | 0,76 | g |
| Tryptophan G | — | 0,24 | g |
| Tyrosine G | — | 0,64 | g |
| Valine G | — | 1,04 | g |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.