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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.563 📗 ASS · 188 🌎 USBRA · 3.870

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

5.633 alimentos encontrados

Carne suína, costeleta, empanada, gordura consumida não especificada · USBRA 2705869 🔥 219 kcal · P 25,54 g · C 7,2 g · G 9,18 g · F 0,4 g Carne suína, costeleta, parte magra e gordura · USBRA 2705867 🔥 195 kcal · P 26,97 g · C 0,01 g · G 9,17 g · F 0 g Carne suína, costeleta, só a parte magra · USBRA 2705868 🔥 171 kcal · P 28,03 g · C 0 g · G 5,94 g · F 0 g Carne suína, costeleta, gordura consumida não especificada · USBRA 2705866 🔥 183 kcal · P 27,5 g · C 0 g · G 7,55 g · F 0 g Carne suína, costeleta recheada · USBRA 2705872 🔥 190 kcal · P 18,37 g · C 7,82 g · G 9,04 g · F 1 g Torresmo · USBRA 2705895 🔥 569 kcal · P 45,03 g · C 0 g · G 41,74 g · F 0 g Carne suína, curada, bacon, cozido, assado · USBRA 167914 🔥 548 kcal · P 35,73 g · C 1,35 g · G 43,27 g · F 0 g Carne suína, curada, bacon, cozido, grelhado, frito na frigideira ou assado, com sódio reduzido · USBRA 167712 🔥 541 kcal · P 37,04 g · C 1,43 g · G 41,78 g · F 0 g Carne suína, curada, bacon, no micro-ondas · USBRA 168321 🔥 476 kcal · P 39,01 g · C 0,48 g · G 34,12 g · F 0 g Carne suína, curada, bacon, cozido, de restaurante · USBRA 749420 🔥 501 kcal · P 40,9 g · C 2,1 g · G 36,5 g Carne suína, curada, bacon, pré-fatiado, frita na frigideira · USBRA 168322 🔥 468 kcal · P 33,92 g · C 1,7 g · G 35,09 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, parte superior (rump), com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 169164 🔥 161 kcal · P 20,1 g · C 0,99 g · G 8,56 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, alcatra (rump), com osso, só a parte magra, aquecido, assado · USBRA 167915 🔥 121 kcal · P 21,41 g · C 0,87 g · G 3,56 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, alcatra (rump), com osso, só a parte magra, não aquecido · USBRA 167916 🔥 95 kcal · P 15,43 g · C 0,67 g · G 3,48 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, jarrete, com osso, parte magra e gordura, aquecido, assado · USBRA 169165 🔥 200 kcal · P 18,62 g · C 1,35 g · G 13,37 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), jarrete, com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168347 🔥 167 kcal · P 16,65 g · C 0,66 g · G 11,02 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, jarrete (shank), com osso, só a parte magra, aquecido, assado · USBRA 167917 🔥 128 kcal · P 20,92 g · C 1,2 g · G 4,43 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), jarrete, com osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 168336 🔥 91 kcal · P 18,65 g · C 0,71 g · G 1,87 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, fatia, com osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 169166 🔥 166 kcal · P 20,8 g · C 1,54 g · G 8,73 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), fatia, com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168346 🔥 164 kcal · P 15,73 g · C 1,1 g · G 10,77 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, fatia, com osso, só a parte magra, aquecido, grelhado na frigideira (pan-broil) · USBRA 167918 🔥 131 kcal · P 22,04 g · C 1,48 g · G 4,3 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, fatia, com osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 169151 🔥 95 kcal · P 17,38 g · C 1,23 g · G 2,29 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, fatia, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 169167 🔥 125 kcal · P 18,62 g · C 1,72 g · G 5,05 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), fatia, sem osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 168329 🔥 119 kcal · P 18,82 g · C 1,75 g · G 4,09 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), inteiro, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 168349 🔥 126 kcal · P 17,77 g · C 1,54 g · G 5,48 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada (ham water added), inteiro, sem osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 168345 🔥 121 kcal · P 17,06 g · C 1,42 g · G 5,38 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, inteiro, sem osso, só a parte magra, aquecido, assado · USBRA 169148 🔥 117 kcal · P 17,99 g · C 1,57 g · G 4,39 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com água adicionada, inteiro, sem osso, só a parte magra, não aquecido · USBRA 169149 🔥 110 kcal · P 17,34 g · C 1,45 g · G 3,97 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), anca, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 168350 🔥 186 kcal · P 19,46 g · C 1,15 g · G 11,48 g · F 0 g Carne suína, curada, produto de presunto e água, parte superior (rump), com osso, parte magra e gordura, não aquecida · USBRA 169163 🔥 179 kcal · P 16,09 g · C 1,35 g · G 12,13 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), anca, com osso, só a parte magra, aquecida, assada · USBRA 168332 🔥 131 kcal · P 21,28 g · C 1,15 g · G 4,7 g · F 0 g Carne suína, curada, produto de presunto e água, parte superior (rump), com osso, só a parte magra, não aquecida · USBRA 169152 🔥 107 kcal · P 17,93 g · C 1,24 g · G 3,38 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), jarrete, com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 168351 🔥 234 kcal · P 18,17 g · C 1,42 g · G 17,29 g · F 0 g Carne suína, curada, produto de presunto e água, jarrete, com osso, só a parte magra, aquecido, assado · USBRA 169150 🔥 132 kcal · P 21,69 g · C 1,26 g · G 4,45 g · F 0 g Carne suína, curada, produto de presunto e água, jarrete, com osso, não aquecido, só a parte magra · USBRA 169154 🔥 113 kcal · P 17,53 g · C 1,2 g · G 4,18 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), fatia, com osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 168352 🔥 155 kcal · P 19,85 g · C 1,41 g · G 7,78 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), fatia, com osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 168325 🔥 122 kcal · P 20,9 g · C 1,35 g · G 3,63 g · F 0 g Carne suína, curada, produto de presunto e água, fatia, sem osso, parte magra e gordura, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 169168 🔥 124 kcal · P 15,08 g · C 4,69 g · G 5,13 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto e produto de água (ham and water product), fatia, sem osso, só a parte magra, aquecida, grelhada na frigideira · USBRA 168326 🔥 123 kcal · P 15,09 g · C 4,69 g · G 5,06 g · F 0 g Carne suína, curada, presunto com sucos naturais, parte superior (rump), com osso, parte magra e gordura, aquecida, assada · USBRA 169170 🔥 177 kcal · P 22,47 g · C 0,6 g · G 9,39 g · F 0 g