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Nutrição

Carne suína, curada, produto de presunto e água, parte superior (rump), com osso, parte magra e gordura, não aquecida

🌎 USBRA · 169163 Pork Products

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 179 kcal
Energia — 749 kJ
Umidade — 67,5 g
Proteína — 16,09 g
Carboidrato — 1,35 g
Gorduras totais — 12,13 g
Gorduras saturadas — 3,98 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,48 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,59 g
Gorduras trans — 0,1 g
Colesterol — 58 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0,88 g
Sódio — 990 mg
Cálcio — 9 mg
Ferro — 0,64 mg
Magnésio — 17 mg
Fósforo — 205 mg
Potássio — 213 mg
Zinco — 1,56 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 36 µg
Vitamina A (RAE) — 10 µg
Retinol — 10 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,27 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 3,82 mg
Vitamina B6 — 0,24 mg
Vitamina B12 — 0,53 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,28 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 72,4 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,93 g
Alanine G — 0,95 g
Arginine G — 1,03 g
Aspartic Acid G — 1,4 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,18 g
Fat 18 2 Total G — 1,42 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,15 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,51 g
Glutamic Acid G — 2,29 g
Glycine G — 0,87 g
Histidine G — 0,7 g
Isoleucine G — 0,72 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 1,28 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,34 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,38 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,44 mg
Phenylalanine G — 0,64 g
Proline G — 0,7 g
Serine G — 0,63 g
Sucrose G — 0,22 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,71 g
Tryptophan G — 0,15 g
Tyrosine G — 0,52 g
Valine G — 0,81 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.