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Nutrição

Carne suína, curada, presunto com água adicionada, inteiro, sem osso, só a parte magra, não aquecido

🌎 USBRA · 169149 Pork Products

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Proteína
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 110 kcal
Energia — 459 kJ
Umidade — 73,95 g
Proteína — 17,34 g
Carboidrato — 1,45 g
Gorduras totais — 3,97 g
Gorduras saturadas — 1,43 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,94 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,58 g
Gorduras trans — 0,04 g
Colesterol — 50 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 1,45 g
Sódio — 1.141 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 0,86 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 265 mg
Potássio — 317 mg
Zinco — 1,79 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 35,1 µg
Vitamina A (RAE) — 13 µg
Retinol — 13 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,4 mg
Riboflavina (B2) — 0,19 mg
Niacina (B3) — 5,47 mg
Vitamina B6 — 0,41 mg
Vitamina B12 — 0,47 µg
Folato (DFE) — 2 µg
Vitamina D — 0,6 µg
Vitamina E — 0,21 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 71,7 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,02 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 3,56 g
Alanine G — 1,02 g
Arginine G — 1,11 g
Aspartic Acid G — 1,51 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,2 g
Fat 18 2 Total G — 0,49 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 2 µg
Folate Total Ug — 2 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0,05 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 1,31 g
Glutamic Acid G — 2,48 g
Glycine G — 0,91 g
Histidine G — 0,76 g
Isoleucine G — 0,78 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 1,39 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,47 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,42 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,73 mg
Phenylalanine G — 0,69 g
Proline G — 0,74 g
Serine G — 0,68 g
Sucrose G — 0,09 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,78 g
Tryptophan G — 0,16 g
Tyrosine G — 0,56 g
Valine G — 0,88 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 23 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg
Vitamin K Mk4 Ug — 3,5 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.