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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Limão, galego, suco · ASS 219 🔥 22,23 kcal · P 0,57 g · C 7,32 g · G 0,07 g · F 0 g Limão, tahiti, cru · ASS 220 🔥 31,82 kcal · P 0,94 g · C 11,08 g · G 0,14 g · F 1,18 g Linhaça, semente · ASS 594 🔥 495,1 kcal · P 14,08 g · C 43,31 g · G 32,25 g · F 33,5 g Maçã, Argentina, com casca, crua · ASS 221 🔥 62,53 kcal · P 0,23 g · C 16,59 g · G 0,25 g · F 2,03 g Maçã, Fuji, com casca, crua · ASS 222 🔥 55,52 kcal · P 0,29 g · C 15,15 g · G Tr g · F 1,35 g Macarrão, instantâneo · ASS 39 🔥 435,86 kcal · P 8,79 g · C 62,43 g · G 17,24 g · F 5,61 g Macarrão, trigo, cru · ASS 40 🔥 371,12 kcal · P 10 g · C 77,94 g · G 1,3 g · F 2,93 g Macaúba, crua · ASS 223 🔥 404,28 kcal · P 2,08 g · C 13,95 g · G 40,66 g · F 13,44 g Mamão verde, doce em calda, drenado · ASS 227 🔥 209,38 kcal · P 0,32 g · C 57,64 g · G 0,1 g · F 1,23 g Mamão, doce em calda, drenado · ASS 224 🔥 195,63 kcal · P 0,19 g · C 54 g · G 0,07 g · F 1,31 g Mamão, Formosa, cru · ASS 225 🔥 45,34 kcal · P 0,82 g · C 11,55 g · G 0,12 g · F 1,81 g Mamão, Papaia, cru · ASS 226 🔥 40,16 kcal · P 0,46 g · C 10,44 g · G 0,12 g · F 1,04 g Mandioca, cozida · ASS 129 🔥 125,36 kcal · P 0,58 g · C 30,09 g · G 0,3 g · F 1,56 g Mandioca, crua · ASS 130 🔥 151,42 kcal · P 1,13 g · C 36,17 g · G 0,3 g · F 1,88 g Mandioca, farofa, temperada · ASS 131 🔥 405,69 kcal · P 2,06 g · C 80,3 g · G 9,12 g · F 7,82 g Mandioca, frita · ASS 132 🔥 300,06 kcal · P 1,38 g · C 50,25 g · G 11,2 g · F 1,87 g Manga, Haden, crua · ASS 228 🔥 63,5 kcal · P 0,41 g · C 16,66 g · G 0,26 g · F 1,58 g Manga, Palmer, crua · ASS 229 🔥 72,49 kcal · P 0,41 g · C 19,35 g · G 0,17 g · F 1,63 g Manga, polpa, congelada · ASS 230 🔥 48,31 kcal · P 0,38 g · C 12,52 g · G 0,23 g · F 1,07 g Manga, Tommy Atkins, crua · ASS 231 🔥 50,69 kcal · P 0,86 g · C 12,77 g · G 0,22 g · F 2,07 g Manjericão, cru · ASS 133 🔥 21,15 kcal · P 1,99 g · C 3,64 g · G 0,39 g · F 3,31 g Maracujá, cru · ASS 232 🔥 68,44 kcal · P 1,99 g · C 12,26 g · G 2,1 g · F 1,14 g Maracujá, polpa, congelada · ASS 233 🔥 38,76 kcal · P 0,81 g · C 9,6 g · G 0,18 g · F 0,51 g Maracujá, suco concentrado, envasado · ASS 234 🔥 41,97 kcal · P 0,77 g · C 9,64 g · G 0,19 g · F 0,35 g Margarina, com óleo hidrogenado, com sal (65% de lipídeos) · ASS 263 🔥 596,12 kcal · P Tr g · C 0 g · G 67,43 g Margarina, com óleo hidrogenado, sem sal (80% de lipídeos) · ASS 264 🔥 722,53 kcal · P Tr g · C 0 g · G 81,73 g Margarina, com óleo interesterificado, com sal (65%de lipídeos) · ASS 265 🔥 594,45 kcal · P Tr g · C 0 g · G 67,25 g Margarina, com óleo interesterificado, sem sal (65% de lipídeos) · ASS 266 🔥 593,14 kcal · P Tr g · C 0 g · G 67,1 g Maria mole · ASS 504 🔥 301,24 kcal · P 3,81 g · C 73,55 g · G 0,19 g · F 0,67 g Maria mole, coco queimado · ASS 505 🔥 306,63 kcal · P 3,93 g · C 75,06 g · G 0,09 g · F 0,64 g Maxixe, cru · ASS 134 🔥 13,75 kcal · P 1,39 g · C 2,73 g · G 0,07 g · F 2,19 g Mexerica, Murcote, crua · ASS 237 🔥 57,59 kcal · P 0,88 g · C 14,86 g · G 0,13 g · F 3,07 g Mexerica, Rio, crua · ASS 238 🔥 36,87 kcal · P 0,65 g · C 9,34 g · G 0,13 g · F 2,73 g Milho, amido, cru · ASS 42 🔥 361,37 kcal · P 0,6 g · C 87,15 g · G Tr g · F 0,74 g Milho, fubá, cru · ASS 43 🔥 353,48 kcal · P 7,21 g · C 78,87 g · G 1,9 g · F 4,71 g Milho, verde, cru · ASS 44 🔥 138,17 kcal · P 6,59 g · C 28,56 g · G 0,61 g · F 3,92 g Milho, verde, enlatado, drenado · ASS 45 🔥 97,56 kcal · P 3,23 g · C 17,14 g · G 2,35 g · F 4,64 g Morango, cru · ASS 239 🔥 30,15 kcal · P 0,89 g · C 6,82 g · G 0,31 g · F 1,72 g Mostarda, folha, crua · ASS 135 🔥 18,11 kcal · P 2,11 g · C 3,24 g · G 0,17 g · F 1,89 g Nabo, cru · ASS 137 🔥 18,19 kcal · P 1,2 g · C 4,15 g · G 0,05 g · F 2,64 g