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Nutrição

Mamão, Formosa, cru

📗 ASS · 225 Frutas e derivados 🍳 Cru

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gramas 🔥 — kcal

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Energia
🥩
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Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 45,34 kcal
Umidade — 86,93 g
Proteína — 0,82 g
Carboidrato — 11,55 g
Gorduras totais — 0,12 g
Fibra alimentar — 1,81 g
Sódio — 3,26 mg
Cálcio — 24,87 mg
Ferro — 0,23 mg
Magnésio — 17,32 mg
Fósforo — 10,86 mg
Potássio — 221,8 mg
Zinco — 0,07 mg
Cobre — 1,36 mg
Manganês — 0,04 mg
Vitamina A (RAE) — 74 µg
Vitamina C — 78,53 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,03 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.