GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Mandioca, cozida

📗 ASS · 129 Verduras, hortaliças e derivados 🍳 Cozido

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 125,36 kcal
Umidade — 68,69 g
Proteína — 0,58 g
Carboidrato — 30,09 g
Gorduras totais — 0,3 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,1 g
Fibra alimentar — 1,56 g
Sódio — 0,91 mg
Cálcio — 18,63 mg
Ferro — 0,07 mg
Magnésio — 26,82 mg
Fósforo — 22,41 mg
Potássio — 100,36 mg
Zinco — 0,17 mg
Cobre — 0,01 mg
Manganês — 0,06 mg
Vitamina C — 11,07 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.