GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Maçã, Argentina, com casca, crua

📗 ASS · 221 Frutas e derivados 🍳 Cru

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira — medidas usuais; a base de origem não publica as dela

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 62,53 kcal
Umidade — 82,65 g
Proteína — 0,23 g
Carboidrato — 16,59 g
Gorduras totais — 0,25 g
Gorduras saturadas — 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — Tr g
Fibra alimentar — 2,03 g
Sódio — 1,32 mg
Cálcio — 3,39 mg
Ferro — 0,05 mg
Magnésio — 4,86 mg
Fósforo — 11,4 mg
Potássio — 117,48 mg
Zinco — Tr mg
Cobre — 0,03 mg
Manganês — 0,01 mg
Vitamina C — 1,49 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — Tr mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.