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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Salada, vegetais cozidos, c/ óleo de soja, c/ sal (brócolis, cenoura e couve-flor cozidos, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0651B 🔥 55 kcal · P 1,45 g · C 1,49 g · G 4,29 g · F 2,39 g Salada, vegetais cozidos, s/ óleo, s/ sal (brócolis, cenoura e couve-flor cozidos, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0655B 🔥 20 kcal · P 1,51 g · C 1,55 g · G 0,31 g · F 2,5 g Salada, vegetais crus (tomate, alface, cebola), c/ azeite de oliva, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0376B 🔥 61 kcal · P 1,13 g · C 2,41 g · G 4,89 g · F 1,68 g Salada, vegetais crus, c/ azeite de oliva, c/ sal (nabo, cenoura e beterraba, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0616B 🔥 80 kcal · P 1,36 g · C 5,23 g · G 5,36 g · F 2,75 g Salada, vegetais crus, c/ azeite de oliva, c/ sal (repolho roxo, cenoura, alface americana, tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0425B 🔥 62 kcal · P 0,94 g · C 2,68 g · G 4,88 g · F 1,87 g Salada, vegetais crus, c/ azeite de oliva, c/ sal (tomate, cebola, c/ azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0407B 🔥 64 kcal · P 1,12 g · C 3,05 g · G 4,9 g · F 1,6 g Salada, vegetais crus, c/ molho de salada , c/ sal (tomate, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0410B 🔥 54 kcal · P 1,19 g · C 3,26 g · G 3,69 g · F 1,61 g Salada, vegetais crus, c/ molho de salada, c/ sal (alface, tomate, cebola, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0378B 🔥 53 kcal · P 1,24 g · C 2,8 g · G 3,68 g · F 1,72 g Salada, vegetais crus, c/ molho de salada, c/ sal (alface, tomate, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0379B 🔥 52 kcal · P 1,2 g · C 2,67 g · G 3,68 g · F 1,68 g Salada, vegetais crus, c/ molho de salada, c/ sal (nabo, cenoura e beterraba, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0619B 🔥 63 kcal · P 1,43 g · C 5,35 g · G 3,42 g · F 2,72 g Salada, vegetais crus, c/ molho de salada, c/ sal (tomate, cebola, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0409B 🔥 55 kcal · P 1,23 g · C 3,4 g · G 3,69 g · F 1,65 g Salada, vegetais crus, c/ molho vinagrete, c/ sal (nabo, cenoura e beterraba, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), c/ sal) · BRFOOD BRC0621B 🔥 46 kcal · P 1,28 g · C 5,11 g · G 1,78 g · F 2,44 g Salada, vegetais crus, c/ óleo de soja, c/ sal (nabo, cenoura e beterraba, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0617B 🔥 80 kcal · P 1,36 g · C 5,23 g · G 5,36 g · F 2,75 g Salada, vegetais crus, c/ óleo de soja, c/ sal (repolho roxo, cenoura, alface americana, tomate, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0426B 🔥 62 kcal · P 0,94 g · C 2,68 g · G 4,88 g · F 1,87 g Salada, vegetais crus, c/ óleo de soja, c/ sal (tomate, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0408B 🔥 64 kcal · P 1,12 g · C 3,05 g · G 4,9 g · F 1,6 g Salada, vegetais crus, c/ óleo de soja, c/ sal, Brasil (alface, tomate, cebola branca, c/ óleo de soja, c/ sal) · BRFOOD BRC0377B 🔥 52 kcal · P 1,15 g · C 2,56 g · G 3,82 g · F 1,67 g Salada, vegetais crus, c/ suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal (nabo, cenoura e beterraba, c/ molho de salada - salsa, suco de limão, azeite de oliva, c/ sal) · BRFOOD BRC0618B 🔥 64 kcal · P 1,46 g · C 5,48 g · G 3,42 g · F 2,75 g Salada, vegetais crus, s/ óleo, s/ sal (nabo, cenoura e beterraba, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0620B 🔥 35 kcal · P 1,44 g · C 5,54 g · G 0,12 g · F 2,91 g Salada, vegetais crus, s/ óleo, s/ sal (repolho roxo, cenoura, alface americana, tomate, s/ óleo s/ sal) · BRFOOD BRC0427B 🔥 20 kcal · P 0,99 g · C 2,82 g · G 0,14 g · F 1,97 g Salada, vegetais crus, s/ óleo, s/ sal (tomate, cebola, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0411B 🔥 24 kcal · P 1,24 g · C 3,63 g · G 0,16 g · F 1,73 g Salada, vegetais crus, s/ óleo, s/ sal, Brasil (tomate, alface, cebola, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0380B 🔥 20 kcal · P 1,2 g · C 2,54 g · G 0,15 g · F 1,75 g Salada, vegetais e frutas, c/ azeite de oliva, s/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, pepino, uva Itália, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0450B 🔥 59 kcal · P 1 g · C 3,42 g · G 4,34 g · F 1,3 g Salada, vegetais e frutas, c/ azeite de oliva, s/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, pepino, uva Itália, c/ azeite de oliva, s/ sal) · BRFOOD BRC0448B 🔥 60 kcal · P 1,12 g · C 3,35 g · G 4,3 g · F 1,54 g Salada, vegetais e frutas, s/ óleo, s/ sal (alface americana, alface roxa, agrião, pepino, uva Itália, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0451B 🔥 23 kcal · P 1,04 g · C 3,57 g · G 0,18 g · F 1,36 g Salada, vegetais e frutas, s/ óleo, s/ sal (alface lisa, alface roxa, rúcula, pepino, uva Itália, s/ óleo, s/ sal) · BRFOOD BRC0449B 🔥 23 kcal · P 1,17 g · C 3,5 g · G 0,14 g · F 1,61 g Salgadinho, snack de farinha de trigo refinada (dado importado) · BRFOOD BRC0804A 🔥 478 kcal · P 7,7 g · C 63,4 g · G 20,7 g · F 3,4 g Salgadinho, snack, extrusado de milho (dado importado) · BRFOOD BRC0212A 🔥 546 kcal · P 6,17 g · C 53,3 g · G 33,4 g · F 4 g Salsa (salsinha), cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0057B 🔥 43 kcal · P 3,39 g · C 4,43 g · G 0,56 g · F 3,17 g Salsa (salsinha), crua, Brasil · BRFOOD BRC0034B 🔥 45 kcal · P 3,91 g · C 5,23 g · G 0,56 g · F 1,85 g Salsa (salsinha), seca (dado importado) · BRFOOD BRC1199B 🔥 274 kcal · P 15,8 g · C 14,5 g · G 7 g · F 44,7 g Sálvia, seca (dado importado) · BRFOOD BRC1196B 🔥 364 kcal · P 10,6 g · C 42,7 g · G 12,7 g · F 18,1 g Semente de abóbora, inteira, torrada, s/ óleo, s/ sal (dado importado) · BRFOOD BRC0024U 🔥 427 kcal · P 18,6 g · C 35,4 g · G 19,4 g · F 18,4 g Semente de girassol, torrada, s/ óleo, s/ sal · BRFOOD BRC0025U 🔥 639 kcal · P 17,2 g · C 9,09 g · G 56,8 g · F 11,5 g Semente, papoula, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1212B 🔥 539 kcal · P 21,2 g · C 14,9 g · G 41,6 g · F 10 g Semente, papoula, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1236B 🔥 539 kcal · P 21,2 g · C 14,9 g · G 41,6 g · F 10 g Sêmola (semolina), trigo, cru (dado importado) · BRFOOD BRC1231A 🔥 340 kcal · P 10,7 g · C 70,1 g · G 1,2 g · F 3,2 g Serralha, folha, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0234B 🔥 32 kcal · P 2,8 g · C 1,5 g · G 0,78 g · F 3,68 g Serralha, folha, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Basil · BRFOOD BRC0233B 🔥 32 kcal · P 2,81 g · C 1,5 g · G 0,78 g · F 3,69 g Serralha, folha, crua, Brasil · BRFOOD BRC0082B 🔥 30 kcal · P 2,67 g · C 1,43 g · G 0,74 g · F 3,52 g Serralha, folha, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0236B 🔥 89 kcal · P 3,3 g · C 2,61 g · G 2,08 g · F 4,27 g