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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
🇧🇷 BRFOOD · 1.383 📗 ASS · 284 🌎 USBRA · 7.839

9.506 alimentos encontrados

Jambu, folhas, cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1228B 🔥 14 kcal · P 1,91 g · C 0,03 g · G 0,11 g · F 2,76 g Jambu, folhas, cru, Brasil · BRFOOD BRC0715B 🔥 28 kcal · P 2,76 g · C 1,15 g · G 0,21 g · F 5,2 g Jardineira de legumes, c/ sal (batata, cenoura e chuchu, c/ tomate, pimentão, salsa e cebolinha, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) · BRFOOD BRC0721B 🔥 44 kcal · P 1,06 g · C 6,04 g · G 1,34 g · F 1,73 g Jenipapo, in natura (média c/ e s/ casca), Brasil · BRFOOD BRC0259C 🔥 79 kcal · P 0,82 g · C 17,6 g · G 0,33 g · F 1,1 g Jiló, c/ casca, assado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0282B 🔥 28 kcal · P 1,75 g · C 1,7 g · G 0,27 g · F 6,01 g Jiló, c/ casca, assado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0281B 🔥 28 kcal · P 1,75 g · C 1,71 g · G 0,28 g · F 6,03 g Jiló, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0280B 🔥 48 kcal · P 1,64 g · C 1,59 g · G 2,64 g · F 5,64 g Jiló, c/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0279B 🔥 48 kcal · P 1,64 g · C 1,6 g · G 2,65 g · F 5,65 g Jiló, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0278B 🔥 27 kcal · P 1,68 g · C 1,63 g · G 0,26 g · F 5,77 g Jiló, c/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0277B 🔥 27 kcal · P 1,68 g · C 1,64 g · G 0,26 g · F 5,79 g Jiló, c/ casca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0026B 🔥 23 kcal · P 1,4 g · C 1,36 g · G 0,22 g · F 4,83 g Jiló, c/ casca, frito (c/ óleo de soja), c/ sal · BRFOOD BRC0286B 🔥 262 kcal · P 1,75 g · C 1,7 g · G 26,2 g · F 6,01 g Jiló, c/ casca, frito (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0285B 🔥 262 kcal · P 1,75 g · C 1,71 g · G 26,3 g · F 6,03 g Jiló, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0284B 🔥 42 kcal · P 1,9 g · C 2,31 g · G 1,48 g · F 6,15 g Jiló, c/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0283B 🔥 43 kcal · P 1,91 g · C 2,32 g · G 1,48 g · F 6,17 g Jurubeba, crua, Brasil · BRFOOD BRC0086B 🔥 101 kcal · P 4,41 g · C 0 g · G 3,91 g · F 23,9 g Kiwi (quiuí), in natura, Brasil · BRFOOD BRC0061C 🔥 59 kcal · P 1,25 g · C 9,78 g · G 1 g · F 2,92 g Laranja, Baía, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0018C 🔥 48 kcal · P 0,91 g · C 9,62 g · G 0,28 g · F 1,46 g Laranja, casca, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0298C 🔥 87 kcal · P 1,5 g · C 14,4 g · G 0,2 g · F 10,6 g Laranja, in natura, Brasil (média diferentes variedades) · BRFOOD BRC0017C 🔥 45 kcal · P 0,9 g · C 8,81 g · G 0,24 g · F 2,02 g Laranja, Lima, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0019C 🔥 43 kcal · P 0,95 g · C 8,37 g · G 0,25 g · F 1,98 g Laranja, Pera, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0020C 🔥 37 kcal · P 0,87 g · C 7,27 g · G 0,21 g · F 1,36 g Laranja, Seleta, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0021C 🔥 52 kcal · P 0,83 g · C 9,92 g · G 0,36 g · F 2,87 g Legumes assados, c/ sal (berinjela, abobrinha, batata doce, brócolis, cenoura e vagem, s/ óleo, c/ sal) · BRFOOD BRC1154B 🔥 46 kcal · P 1,73 g · C 7,66 g · G 0,25 g · F 2,97 g Legumes refogados, c/ sal (abobrinha, brócolis, couve-flor, tomate, c/ óleo e cebola, c/ sal) · BRFOOD BRC0719B 🔥 94 kcal · P 1,98 g · C 3,63 g · G 7,51 g · F 1,9 g Legumes, seleta, enlatada, drenada, Brasil · BRFOOD BRC0095B 🔥 46 kcal · P 3,11 g · C 6,39 g · G 0,28 g · F 2,95 g Lentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0276T 🔥 62 kcal · P 3,79 g · C 7,13 g · G 1,33 g · F 3,34 g Lentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal · BRFOOD BRC0277T 🔥 64 kcal · P 3,8 g · C 7,19 g · G 1,44 g · F 3,36 g Lentilha, cozida, drenada, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0077T 🔥 108 kcal · P 7,09 g · C 13,1 g · G 1,65 g · F 6,25 g Lentilha, cozida, drenada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal · BRFOOD BRC0078T 🔥 107 kcal · P 7,04 g · C 13 g · G 1,63 g · F 6,22 g Lentilha, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0256T 🔥 98 kcal · P 7,26 g · C 13,1 g · G 0,46 g · F 6,41 g Lentilha, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0018T 🔥 99 kcal · P 7,3 g · C 13,2 g · G 0,46 g · F 6,44 g Lentilha, crua, Brasil · BRFOOD BRC0019T 🔥 314 kcal · P 23,5 g · C 42,3 g · G 1,46 g · F 18,7 g Líchia, polpa, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0304C 🔥 77 kcal · P 1,1 g · C 17,2 g · G 0,1 g · F 1,3 g Limão, casca, in natura (dado importado) · BRFOOD BRC0299C 🔥 52 kcal · P 1,5 g · C 5,4 g · G 0,3 g · F 10,6 g Limão, cravo, in natura, suco, sem diluição, Brasil · BRFOOD BRC0062C 🔥 22 kcal · P 0,33 g · C 5,25 g · G Tr g · F 0 g Lingua de vaca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0777B 🔥 9 kcal · P 0,94 g · C 0,88 g · G 0,21 g Língua de vaca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0776B 🔥 15 kcal · P 1,62 g · C 1,48 g · G 0,29 g Linhaça dourada, farinha, crua, Linum usitatissimum L, Brasil · BRFOOD BRC0039U 🔥 509 kcal · P 24,4 g · C 0 g · G 39,7 g · F 27,3 g Linhaça marrom, farinha, Brasil · BRFOOD BRC0038U 🔥 482 kcal · P 20,4 g · C 0 g · G 36,8 g · F 34,5 g