GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Lentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal

🇧🇷 BRFOOD · BRC0277T Leguminosas e derivados

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 64 kcal
Umidade — 83,8 g
Proteína — 3,8 g
Carboidrato total — 10,5 g
Carboidrato disponível — 7,19 g
Gorduras totais — 1,44 g
Gorduras saturadas — 0,23 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,32 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,85 g
Gorduras trans — 0,01 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 3,36 g
Sódio — 0,79 mg
Cálcio — 10,3 mg
Ferro — 0,89 mg
Magnésio — 13,6 mg
Fósforo — 64,9 mg
Potássio — 144 mg
Zinco — 0,69 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,18 mg
Selênio — 0,05 mcg
Vitamina A (RAE) — Tr mcg
Vitamina C — 0,45 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0 mg
Niacina (B3) — 0 mg
Vitamina B6 — 0,01 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 84 mcg
Vitamina E — 0,23 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,38 g
Enerc Kj — 267 kJ
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — Tr mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.