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Nutrição

Laranja, in natura, Brasil (média diferentes variedades)

🇧🇷 BRFOOD · BRC0017C Frutas e derivados Citrus spp.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 45 kcal
Umidade — 87,6 g
Proteína — 0,9 g
Carboidrato total — 10,8 g
Carboidrato disponível — 8,81 g
Gorduras totais — 0,24 g
Gorduras saturadas — 0,04 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,06 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,06 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 2,02 g
Sódio — 0,53 mg
Cálcio — 29,9 mg
Ferro — 0,12 mg
Magnésio — 10,9 mg
Fósforo — 20,2 mg
Potássio — 159 mg
Zinco — 0,11 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,05 mg
Selênio — 0,3 mcg
Vitamina A (RAE) — 1,48 mcg
Vitamina C — 47,3 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,04 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 28,1 mcg
Vitamina E — 0,36 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,41 g
Enerc Kj — 190 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 0,9 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 2,96 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.