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Nutrição

Jiló, c/ casca, frito (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0285B Vegetais e derivados Solanum gilo

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 262 kcal
Umidade — 63,5 g
Proteína — 1,75 g
Carboidrato total — 7,74 g
Carboidrato disponível — 1,71 g
Gorduras totais — 26,3 g
Gorduras saturadas — 4 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,09 g
Gorduras poli-insaturadas — 15,7 g
Gorduras trans — 0,13 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6,03 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 25 mg
Ferro — 0,44 mg
Magnésio — 25,8 mg
Fósforo — 36,3 mg
Potássio — 266 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,21 mg
Manganês — 0,18 mg
Selênio — 0,21 mcg
Vitamina A (RAE) — 7,69 mcg
Vitamina C — 5,1 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — Tr mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 20,9 mcg
Vitamina E — 1,09 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,7 g
Enerc Kj — 1.079 kJ
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,75 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 15,4 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.