GetUp Criar conta

Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
Limpar
🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Sementes, chia, seca · USBRA 170554 🔥 486 kcal · P 16,54 g · C 42,12 g · G 30,74 g · F 34,4 g Sementes, farinha de semente de algodão, com baixo teor de gordura (sem glândulas) · USBRA 170146 🔥 332 kcal · P 49,83 g · C 36,1 g · G 1,41 g Sementes, farinha de semente de algodão, parcialmente desengordurada (sem glândulas) · USBRA 170555 🔥 359 kcal · P 40,96 g · C 40,54 g · G 6,2 g · F 3 g Sementes, semente de algodão descascada, torrada (sem glândulas) · USBRA 170596 🔥 506 kcal · P 32,59 g · C 21,9 g · G 36,29 g · F 5,5 g Sementes, farelo de semente de algodão, parcialmente desengordurado (sem glândulas) · USBRA 170147 🔥 367 kcal · P 49,1 g · C 38,43 g · G 4,77 g Sementes, linhaça · USBRA 169414 🔥 534 kcal · P 18,29 g · C 28,88 g · G 42,16 g · F 27,3 g Sementes, semente de cânhamo, descascada · USBRA 170148 🔥 553 kcal · P 31,56 g · C 8,67 g · G 48,75 g · F 4 g Sementes, semente de lótus, seca · USBRA 170149 🔥 332 kcal · P 15,41 g · C 64,47 g · G 1,97 g Semente de lótus, crua · USBRA 168591 🔥 89 kcal · P 4,13 g · C 17,28 g · G 0,53 g Sementes, abóbora e moranga, descascadas, secas · USBRA 170556 🔥 559 kcal · P 30,23 g · C 10,71 g · G 49,05 g · F 6 g Sementes, abóbora e moranga, descascadas, torradas, sem sal · USBRA 170557 🔥 574 kcal · P 29,84 g · C 14,71 g · G 49,05 g · F 6,5 g Sementes, abóbora e moranga, inteiras, torradas, sem sal · USBRA 170188 🔥 446 kcal · P 18,55 g · C 53,75 g · G 19,4 g · F 18,4 g Sementes, semente de abóbora (pepitas), crua · USBRA 2515380 🔥 554,6 kcal · P 29,91 g · C 18,68 g · G 40,03 g · F 5,08 g Sementes, semente de cártamo, descascada, seca · USBRA 170558 🔥 517 kcal · P 16,18 g · C 34,29 g · G 38,45 g Sementes, farelo de semente de cártamo, parcialmente desengordurado · USBRA 170559 🔥 342 kcal · P 35,62 g · C 48,73 g · G 2,39 g Sementes, pasta de gergelim · USBRA 170191 🔥 586 kcal · P 18,08 g · C 24,05 g · G 50,87 g · F 5,5 g Sementes, manteiga de gergelim, tahine, de grãos não torrados (casca removida sem processo químico) · USBRA 169406 🔥 607 kcal · P 17,95 g · C 17,89 g · G 56,44 g · F 9,3 g Pasta de gergelim, tahine, tipo de semente não especificado · USBRA 168604 🔥 592 kcal · P 17,4 g · C 21,5 g · G 53,01 g · F 4,7 g Sementes, farinha de gergelim, com baixo teor de gordura · USBRA 170560 🔥 333 kcal · P 50,14 g · C 35,51 g · G 1,75 g Sementes, farelo de gergelim, parcialmente desengordurado · USBRA 170561 🔥 567 kcal · P 16,96 g · C 26,04 g · G 48 g Sementes, gergelim descascado, torrado, sem sal adicionado · USBRA 170152 🔥 567 kcal · P 16,96 g · C 26,04 g · G 48 g · F 16,9 g Sementes, gergelim, inteiro, seco · USBRA 170150 🔥 573 kcal · P 17,73 g · C 23,45 g · G 49,67 g · F 11,8 g Sementes, gergelim, inteiro, torrado · USBRA 170151 🔥 565 kcal · P 16,96 g · C 25,74 g · G 48 g · F 14 g Sementes, pasta de semente de girassol, sem sal · USBRA 170155 🔥 617 kcal · P 17,28 g · C 23,32 g · G 55,2 g · F 5,7 g Sementes, farinha de semente de girassol, parcialmente desengordurada · USBRA 170156 🔥 326 kcal · P 48,06 g · C 35,83 g · G 1,61 g · F 5,2 g Sementes, semente de girassol descascada, seca · USBRA 170562 🔥 584 kcal · P 20,78 g · C 20 g · G 51,46 g · F 8,6 g Sementes, miolo de semente de girassol, torrado a seco, sem sal · USBRA 170563 🔥 582 kcal · P 19,33 g · C 24,07 g · G 49,8 g · F 11,1 g Sementes, semente de girassol descascada, torrada em óleo, sem sal · USBRA 170564 🔥 592 kcal · P 20,06 g · C 22,89 g · G 51,3 g · F 10,6 g Sementes, semente de girassol descascada, torrada, sem sal · USBRA 170154 🔥 619 kcal · P 17,21 g · C 20,59 g · G 56,8 g · F 11,5 g Sementes, miolo de semente de girassol, cru · USBRA 2515381 🔥 609,46 kcal · P 18,87 g · C 24,5 g · G 48,44 g · F 7,22 g Sêmola, enriquecida · USBRA 169715 🔥 360 kcal · P 12,68 g · C 72,83 g · G 1,05 g · F 3,9 g Sêmola, não enriquecida · USBRA 168933 🔥 360 kcal · P 12,68 g · C 72,83 g · G 1,05 g · F 3,9 g Óleo de gergelim · USBRA 2710190 🔥 884 kcal · P 0 g · C 0 g · G 100 g · F 0 g Flor de sesbânia, cozida no vapor, sem sal · USBRA 169281 🔥 22 kcal · P 1,14 g · C 5,23 g · G 0,05 g Flor de sesbania, crua · USBRA 168459 🔥 27 kcal · P 1,28 g · C 6,73 g · G 0,04 g Seven and Seven · USBRA 2710652 🔥 87 kcal · P 0,04 g · C 7,63 g · G 0,02 g · F 0 g Chalota, bulbo, descascada, sem raiz, crua · USBRA 2727586 🔥 — kcal · P 1,38 g · C — g · G — g · F 2,2 g Chalota, crua · USBRA 170499 🔥 72 kcal · P 2,5 g · C 16,8 g · G 0,1 g · F 3,2 g Shirley Temple · USBRA 2710611 🔥 56 kcal · P 0 g · C 14,17 g · G 0 g · F 0,1 g Gordura vegetal hidrogenada para pão, soja (hidrogenada) e caroço de algodão · USBRA 172329 🔥 884 kcal · P 0 g · C 0 g · G 100 g · F 0 g