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Nutrição

Sementes, semente de abóbora (pepitas), crua

🌎 USBRA · 2515380 Nut and Seed Products 🍳 Cru

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 554,6 kcal
Umidade — 6,62 g
Proteína — 29,91 g
Carboidrato — 18,68 g
Gorduras totais — 40,03 g
Fibra alimentar — 5,08 g
Sódio — 0 mg
Cálcio — 37,38 mg
Ferro — 8,36 mg
Magnésio — 499,7 mg
Fósforo — 1.150 mg
Potássio — 691,2 mg
Zinco — 6,34 mg
Cobre — 1,23 mg
Manganês — 4,12 mg
Selênio — 20,52 µg
Cinzas — 4,77 g
Energy Atwater Specific Kcal — 514,84 kcal

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.