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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 332 | kcal |
| Energia | — | 1.389 | kJ |
| Umidade | — | 6,9 | g |
| Proteína | — | 49,83 | g |
| Carboidrato | — | 36,1 | g |
| Gorduras totais | — | 1,41 | g |
| Gorduras saturadas | — | 0,31 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 0,22 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 0,58 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Sódio | — | 35 | mg |
| Cálcio | — | 474 | mg |
| Ferro | — | 12,58 | mg |
| Magnésio | — | 716 | mg |
| Fósforo | — | 1.587 | mg |
| Potássio | — | 1.761 | mg |
| Zinco | — | 11,61 | mg |
| Cobre | — | 1,17 | mg |
| Manganês | — | 2,13 | mg |
| Vitamina A (RAE) | — | 22 | µg |
| Retinol | — | 0 | µg |
| Vitamina C | — | 2,4 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 2,09 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,4 | mg |
| Niacina (B3) | — | 4,04 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,76 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Folato (DFE) | — | 228 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Cinzas | — | 5,76 | g |
| Alanine G | — | 2,31 | g |
| Arginine G | — | 6,73 | g |
| Aspartic Acid G | — | 5,43 | g |
| Cystine G | — | 1,31 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 0,57 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0 | g |
| Folate Food Ug | — | 228 | µg |
| Folate Total Ug | — | 228 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 0 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 12,48 | g |
| Glycine G | — | 2,42 | g |
| Histidine G | — | 1,57 | g |
| Isoleucine G | — | 1,8 | g |
| Leucine G | — | 3,4 | g |
| Lysine G | — | 2,53 | g |
| Methionine G | — | 0,81 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,45 | mg |
| Phenylalanine G | — | 3,1 | g |
| Proline G | — | 2,13 | g |
| Serine G | — | 2,49 | g |
| Threonine G | — | 1,84 | g |
| Tryptophan G | — | 0,75 | g |
| Tyrosine G | — | 1,8 | g |
| Valine G | — | 2,56 | g |
| Vitamin D Iu | — | 0 | IU |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.