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— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 486 | kcal |
| Energia | — | 2.034 | kJ |
| Umidade | — | 5,8 | g |
| Proteína | — | 16,54 | g |
| Carboidrato | — | 42,12 | g |
| Gorduras totais | — | 30,74 | g |
| Gorduras saturadas | — | 3,33 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,31 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 23,67 | g |
| Gorduras trans | — | 0,14 | g |
| Colesterol | — | 0 | mg |
| Fibra alimentar | — | 34,4 | g |
| Sódio | — | 16 | mg |
| Cálcio | — | 631 | mg |
| Ferro | — | 7,72 | mg |
| Magnésio | — | 335 | mg |
| Fósforo | — | 860 | mg |
| Potássio | — | 407 | mg |
| Zinco | — | 4,58 | mg |
| Cobre | — | 0,92 | mg |
| Manganês | — | 2,72 | mg |
| Selênio | — | 55,2 | µg |
| Vitamina C | — | 1,6 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,62 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,17 | mg |
| Niacina (B3) | — | 8,83 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 0,5 | mg |
| Ômega-3 ALA (18:3) | — | 17,83 | g |
| Cinzas | — | 4,8 | g |
| Alanine G | — | 1,04 | g |
| Arginine G | — | 2,14 | g |
| Aspartic Acid G | — | 1,69 | g |
| Cystine G | — | 0,41 | g |
| Fat 18 2 Total G | — | 5,84 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 17,83 | g |
| Folate Food Ug | — | 49 | µg |
| Folate Total Ug | — | 49 | µg |
| Glutamic Acid G | — | 3,5 | g |
| Glycine G | — | 0,94 | g |
| Histidine G | — | 0,53 | g |
| Isoleucine G | — | 0,8 | g |
| Leucine G | — | 1,37 | g |
| Lysine G | — | 0,97 | g |
| Methionine G | — | 0,59 | g |
| Phenylalanine G | — | 1,02 | g |
| Proline G | — | 0,78 | g |
| Serine G | — | 1,05 | g |
| Threonine G | — | 0,71 | g |
| Tryptophan G | — | 0,44 | g |
| Tyrosine G | — | 0,56 | g |
| Valine G | — | 0,95 | g |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.