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Carne bovina, costela, ponta fina (ribs 10-12), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, todos os graus, grelhada · USBRA 173123 🔥 195 kcal · P 29,58 g · C 0 g · G 7,63 g · F 0 g Frango, caipira, inteiro, sem pele, cozido · ASS 393 🔥 195,76 kcal · P 29,58 g · C 0 g · G 7,7 g Carne bovina, peito baixo (plate), bife, sem osso, fraldinha (inside skirt), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, choice, grelhado · USBRA 173375 🔥 242 kcal · P 29,56 g · C 0 g · G 13,72 g · F 0 g Frango, peito, assado ou grelhado, sem pele, de fast food ou restaurante · USBRA 2705960 🔥 176 kcal · P 29,56 g · C 0 g · G 5,44 g · F 0 g Carne suína, fresca, lombo, centro do lombo (chops), com osso, só a parte magra, cozida, frita na frigideira · USBRA 167882 🔥 195 kcal · P 29,56 g · C 0 g · G 7,66 g · F 0 g Peru, inteiro, carne clara, carne e pele, assada · USBRA 171089 🔥 177 kcal · P 29,55 g · C 0,05 g · G 5,57 g · F 0 g Carne bovina, lombo, contrafilé, bife, sem osso, sem capa (lip off), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 168632 🔥 202 kcal · P 29,53 g · C 0 g · G 8,41 g · F 0 g Caribu (rena) · USBRA 2705919 🔥 166 kcal · P 29,53 g · C 0 g · G 4,38 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), lagarto (eye of round), assado, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, assado · USBRA 170635 🔥 157 kcal · P 29,52 g · C 0 g · G 3,43 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), lagarto (eye of round), bife, sem osso, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 174008 🔥 149 kcal · P 29,52 g · C 0 g · G 3,43 g · F 0 g Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, jarrete traseiro, com o calcanhar (heel on), com osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado · USBRA 174893 🔥 204 kcal · P 29,52 g · C 0 g · G 9,5 g · F 0 g Carne bovina, composto de cortes de varejo aparados, só a parte magra, aparado a 0" de gordura, choice, cozida · USBRA 170209 🔥 206 kcal · P 29,51 g · C 0 g · G 8,87 g · F 0 g Carne bovina, lombo (top sirloin), bife, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, choice, grelhado · USBRA 173118 🔥 187 kcal · P 29,51 g · C 0 g · G 6,72 g · F 0 g Peru, cortes comerciais, peito, só carne, assado · USBRA 174516 🔥 136 kcal · P 29,51 g · C 0 g · G 1,97 g · F 0 g Vitela, costeleta · USBRA 2705909 🔥 158 kcal · P 29,51 g · C 0,07 g · G 4,4 g · F 0 g Carne, boi, paleta, s/ gordura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0044F 🔥 184 kcal · P 29,5 g · C 0 g · G 7,3 g · F 0 g Carne, frango, caipira, inteiro, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0876F 🔥 188 kcal · P 29,5 g · C 0,21 g · G 7,67 g · F 0 g Carne, peru, peito, s/ pele, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0789F 🔥 137 kcal · P 29,5 g · C 0 g · G 2,09 g · F 0 g Carne, porco, lombo, grelhada/assada, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal · BRFOOD BRC0761F 🔥 198 kcal · P 29,5 g · C 3,2 g · G 7,41 g · F 0,05 g Bacon de peru, no micro-ondas · USBRA 171639 🔥 368 kcal · P 29,5 g · C 4,24 g · G 25,87 g · F 0 g Frango, peito, sem pele, sem osso, só carne, com solução adicionada, grelhado · USBRA 171536 🔥 148 kcal · P 29,5 g · C 0 g · G 3,39 g · F 0 g Bacon de peru, cozido · USBRA 2706135 🔥 368 kcal · P 29,5 g · C 4,24 g · G 25,87 g · F 0 g Carne bovina, neozelandesa, importada, coxão duro (eye round), parte magra e gordura, assado lento · USBRA 174743 🔥 168 kcal · P 29,49 g · C 0 g · G 5,57 g · F 0 g Semente de abóbora, com sal · USBRA 2707580 🔥 567 kcal · P 29,49 g · C 14,54 g · G 48,47 g · F 6,4 g Carne bovina, coxão (round), lagarto (eye of round), bife, sem osso, parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, select, grelhado · USBRA 173995 🔥 154 kcal · P 29,47 g · C 0 g · G 3,98 g · F 0 g Carne suína, fresca, composto de cortes de varejo aparados (lombo e paleta blade), só a parte magra, cozida · USBRA 167908 🔥 211 kcal · P 29,47 g · C 0 g · G 9,44 g · F 0 g Carne bovina, moída, 97% de carne magra / 3% de gordura, em pedaços, dourada na frigideira · USBRA 174756 🔥 175 kcal · P 29,46 g · C 0 g · G 5,46 g · F 0 g Cordeiro, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, ensopado · USBRA 172554 🔥 338 kcal · P 29,46 g · C 0 g · G 23,57 g · F 0 g Carne suína, fresca, costela central (chuletas), sem osso, só a parte magra, grelhada · USBRA 168304 🔥 216 kcal · P 29,46 g · C 0 g · G 10,05 g · F 0 g Carne bovina, coxão (round), lagarto (eye of round), assado, sem osso, parte magra e gordura, aparado a 0" de gordura, select, assado · USBRA 170632 🔥 162 kcal · P 29,45 g · C 0 g · G 3,97 g · F 0 g Cervo (elk), criado solto, moído, hambúrgueres cozidos (Shoshone Bannock) · USBRA 168055 🔥 143 kcal · P 29,45 g · C 0 g · G 2,8 g Carne de caça, antílope, assada · USBRA 173844 🔥 150 kcal · P 29,45 g · C 0 g · G 2,67 g · F 0 g Carne de caça, bisão, bife de costela (ribeye), só a parte magra, bife de 1", grelhado · USBRA 172599 🔥 177 kcal · P 29,45 g · C 0 g · G 5,67 g · F 0 g Carne bovina, lombo curto (short loin), bife (top loin), só a parte magra, gordura aparada a 1/8", select, grelhado · USBRA 171805 🔥 177 kcal · P 29,44 g · C 0 g · G 5,73 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado · USBRA 174391 🔥 342 kcal · P 29,43 g · C 0 g · G 24,03 g · F 0 g Carne bovina, lombo (top sirloin), bife, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, todos os graus, grelhado · USBRA 174054 🔥 178 kcal · P 29,42 g · C 0 g · G 5,84 g · F 0 g Carne bovina, peito (brisket) · USBRA 2705851 🔥 231 kcal · P 29,41 g · C 0 g · G 12,04 g · F 0 g Carne bovina, costela, ponta fina (ribs 10-12), só a parte magra, aparado a 0" de gordura, todos os graus, grelhada · USBRA 170623 🔥 193 kcal · P 29,41 g · C 0 g · G 7,53 g · F 0 g Carne suína, fresca, pernil, inteiro, só a parte magra, assada · USBRA 168225 🔥 211 kcal · P 29,41 g · C 0 g · G 9,44 g · F 0 g Carne, avestruz, coxa interna, crua, Brasil · BRFOOD BRC0014F 🔥 129 kcal · P 29,4 g · C 0 g · G 1,25 g · F 0 g