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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, jarrete traseiro, com o calcanhar (heel on), com osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado

🌎 USBRA · 174893 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 204 kcal
Energia — 855 kJ
Umidade — 61,85 g
Proteína — 29,52 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,5 g
Gorduras saturadas — 4,29 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,79 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,84 g
Gorduras trans — 0,68 g
Colesterol — 110 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 84 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 2 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 150 mg
Potássio — 192 mg
Zinco — 4,09 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 14,8 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,47 mg
Niacina (B3) — 5,16 mg
Vitamina B6 — 0,39 mg
Vitamina B12 — 1,39 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,36 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,15 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,89 g
Alanine G — 1,68 g
Arginine G — 1,76 g
Aspartic Acid G — 2,42 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 0,57 g
Fat 18 3 Total G — 0,15 g
Glutamic Acid G — 3,94 g
Glycine G — 1,56 g
Histidine G — 0,77 g
Isoleucine G — 1,23 g
Leucine G — 2,11 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,25 g
Methionine G — 0,71 g
Omega3 Dpa G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,71 mg
Phenylalanine G — 1,1 g
Proline G — 1,25 g
Serine G — 1,05 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,21 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,92 g
Valine G — 1,32 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.