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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado

🌎 USBRA · 174391 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 342 kcal
Energia — 1.431 kJ
Umidade — 43,73 g
Proteína — 29,43 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 24,03 g
Gorduras saturadas — 11,5 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,37 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,25 g
Colesterol — 123 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 52 mg
Cálcio — 27 mg
Ferro — 2,16 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 200 mg
Potássio — 151 mg
Zinco — 4,76 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 4,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,08 mg
Riboflavina (B2) — 0,33 mg
Niacina (B3) — 6,26 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 3,47 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Cinzas — 1,63 g
Alanine G — 1,77 g
Arginine G — 1,75 g
Aspartic Acid G — 2,59 g
Cystine G — 0,35 g
Fat 18 2 Total G — 0,78 g
Fat 18 3 Total G — 0,43 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,27 g
Glycine G — 1,44 g
Histidine G — 0,93 g
Isoleucine G — 1,42 g
Leucine G — 2,29 g
Lysine G — 2,6 g
Methionine G — 0,76 g
Pantothenic B5 Mg — 0,52 mg
Phenylalanine G — 1,2 g
Proline G — 1,23 g
Serine G — 1,09 g
Threonine G — 1,26 g
Tryptophan G — 0,34 g
Tyrosine G — 0,99 g
Valine G — 1,59 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.