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Funcional

Todos os exercícios de Funcional, com a execução demonstrada em vídeo.

Categoria
Academia Funcional Abdominais Agilidade e Coordenação Alavanca Alongamento Argolas Ativação Neuromuscular Banco Bola de Pilates Bosu Cadeira Caixote Cardio Corda Naval Escada de Agilidade Específicos por Modalidade Halteres e Barras Isometria Liberação Miofascial Medicine Ball Mobilidade Parede Peso Peso Corporal Pliometria Propriocepção Step Elásticos Tração TRX Yoga

1.357 exercícios encontrados

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Sustentação em Apoio nas Argolas
Sustentação em Apoio nas Argolas
Ring Support Hold
Peito Argolas
T Pronado na Fita de Suspensão
T Pronado na Fita de Suspensão
Suspender Prone Ts
Costas Suspensão (TRX)
Tesoura (Avançado)
Tesoura (Avançado)
Scissors (advanced)
Abdômen Peso corporal
Tesoura Cruzada Deitado
Tesoura Cruzada Deitado
Lying Scissors Cross
Quadril Peso corporal
Tesoura Deitado de Lado
Tesoura Deitado de Lado
Side Lying Scissors
Quadril Peso corporal
Thruster Ajoelhado no Landmine
Thruster Ajoelhado no Landmine
Landmine Kneeling Thruster Press
Ombros Peso corporal
Thruster com Elástico
Thruster com Elástico
Band Thruster
Pernas Elástico
Toque de Calcanhar a Calcanhar
Toque de Calcanhar a Calcanhar
Heel to Heel Tap
Corpo todo Peso corporal
Toque de Calcanhar Alternado em Agachamento na Parede
Toque de Calcanhar Alternado em Agachamento na Parede
Alternate Heel Tap Sit Agains Wall
Panturrilha Parede
Toque de Cotovelos com Extensão de Braços
Toque de Cotovelos com Extensão de Braços
Elbow Touch and Press Up
Ombros Peso corporal
Toque de Pés Simples para Duplo Deitado
Toque de Pés Simples para Duplo Deitado
Lying Single to Double Toe Tap
Abdômen Peso corporal
Toque do Joelho na Mão com Peso Corporal
Toque do Joelho na Mão com Peso Corporal
Bodyweight Knee to Hand Tap
Corpo todo Peso corporal
Toque Frontal dos Pés
Toque Frontal dos Pés
Feet Front Tap
Corpo todo Peso corporal
Toque Lateral na Posição de Agachamento
Toque Lateral na Posição de Agachamento
Lateral Tap In Squat Position
Corpo todo Peso corporal
Toque na Ponta do Pé Alternado Deitado no Solo
Toque na Ponta do Pé Alternado Deitado no Solo
Lying Alternate Toe Touch Floor
Quadril Peso corporal
Toque na Ponta do Pé Alternado Sentado no Chão
Toque na Ponta do Pé Alternado Sentado no Chão
Sitting Floor Alternating Toe Touch
Abdômen Peso corporal
Toque na Ponta do Pé Circular com Braços Abertos
Toque na Ponta do Pé Circular com Braços Abertos
Arms Apart Circular Toe Touch
Abdômen Peso corporal
Toque na Ponta do Pé com Rotação Deitado
Toque na Ponta do Pé com Rotação Deitado
Lying Twist Toe Touch
Abdômen Peso corporal
Toque na Ponta do Pé com Rotação Deitado na Parede
Toque na Ponta do Pé com Rotação Deitado na Parede
Lying Twist Toe Touch Against Wall
Abdômen Parede
Toque na Ponta dos Pés Básico
Toque na Ponta dos Pés Básico
Basic Toe Touch
Corpo todo Peso corporal
Toque na Ponta dos Pés Deitado
Toque na Ponta dos Pés Deitado
Lying Toe Touch
Abdômen Peso corporal
Toque no Calcanhar a 90 Graus
Toque no Calcanhar a 90 Graus
90 Degree Heel Touch
Abdômen Peso corporal
Toque no Calcanhar a 90 Graus
Toque no Calcanhar a 90 Graus
90 Degree Heel Touch
Abdômen Peso corporal
Toque no Calcanhar a 90 Graus Contra a Parede
Toque no Calcanhar a 90 Graus Contra a Parede
90 Degree Heel Touch Against Wall
Abdômen Parede
Toque no Ombro
Toque no Ombro
Shoulder Tap
Abdômen Peso corporal
Toque no Ombro Ajoelhado
Toque no Ombro Ajoelhado
Kneeling Shoulder Tap
Peito Peso corporal
Toque no Ombro Declinado
Toque no Ombro Declinado
Decline Shoulder Tap
Peito Banco
Toque no Ombro em Parada de Mão na Parede
Toque no Ombro em Parada de Mão na Parede
Handstand Shoulder Tap Against the Wall
Ombros Parede
Toque no Ombro Inclinado
Toque no Ombro Inclinado
Incline Shoulder Tap
Corpo todo Banco
Toque no Ombro Sentado na Cadeira
Toque no Ombro Sentado na Cadeira
Seated Shoulder Tap on A Chair
Braços Cadeira
Toque no Tornozelo Alternado
Toque no Tornozelo Alternado
Alternating Ankle Touch
Abdômen Peso corporal
Toque no Tornozelo por Baixo Alternado em Agachamento na Parede
Toque no Tornozelo por Baixo Alternado em Agachamento na Parede
Alternate Ankle Tap Under Sit Agains Wall
Corpo todo Parede
Toque nos Calcanhares Alternado
Toque nos Calcanhares Alternado
Alternate Heel Touchers
Abdômen Peso corporal
Toque nos Calcanhares Alternado
Toque nos Calcanhares Alternado
Alternate Heel Touchers
Abdômen Peso corporal
Toque nos Calcanhares Alternado (Vista Lateral)
Toque nos Calcanhares Alternado (Vista Lateral)
Alternate Heel Touchers (side POV)
Abdômen Peso corporal
Toque Oposto Sentado
Toque Oposto Sentado
Sitting Opposite Tap
Abdômen Peso corporal