GetUp Criar conta

Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

📊 Painel 🧭 Explorar por tipo 📚 Catálogo 🍳 Receitas
Limpar
🇧🇷 BRFOOD · 1.629 📗 ASS · 289 🌎 USBRA · 3.279

🧂 Quase sem sódio — até 40 mg de sódio · valores por 100 g

5.197 alimentos encontrados

Abacate, polpa, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0001C 🔥 76 kcal · P 1,15 g · C 1,81 g · G 6,21 g · F 4,03 g Abacaxi, cozido, caramelizado, Brasil · BRFOOD BRC0195C 🔥 136 kcal · P 0,55 g · C 32,6 g · G 0,25 g · F 0,84 g Abacaxi, grelhado, c/ cobertura de chocolate ao leite, Brasil · BRFOOD BRC0300C 🔥 268 kcal · P 3,62 g · C 31,6 g · G 13,8 g · F 1,59 g Abacaxi, polpa, congelada, Brasil · BRFOOD BRC0054C 🔥 33 kcal · P 0,47 g · C 7,47 g · G 0,11 g · F 0,33 g Abacaxi, polpa, desidratada, Brasil · BRFOOD BRC0264C 🔥 279 kcal · P 3,8 g · C 58,6 g · G 1,86 g · F 6,24 g Abacaxi, polpa, grelhado, s/ açúcar, c/ canela, Brasil · BRFOOD BRC0218C 🔥 51 kcal · P 0,71 g · C 10,7 g · G 0,34 g · F 1,64 g Abacaxi, polpa, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0002C 🔥 50 kcal · P 0,68 g · C 10,5 g · G 0,33 g · F 1,12 g Abiu, in natura, Brasil · BRFOOD BRC0069C 🔥 66 kcal · P 0,83 g · C 13,2 g · G 0,7 g · F 1,7 g Abóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0059B 🔥 50 kcal · P 1,44 g · C 8,3 g · G 0,73 g · F 2,46 g Abóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0002B 🔥 41 kcal · P 1,75 g · C 6,19 g · G 0,54 g · F 2,17 g Abóbora, menina brasileira, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0003B 🔥 13 kcal · P 0,61 g · C 2,17 g · G Tr g · F 1,17 g Abóbora, moranga, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0101B 🔥 30 kcal · P 0,39 g · C 4,44 g · G 0,8 g · F 1,55 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0354B 🔥 24 kcal · P 1,68 g · C 2,16 g · G 0,2 g · F 3,33 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0225B 🔥 38 kcal · P 1,19 g · C 1,53 g · G 2,53 g · F 2,36 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0165B 🔥 17 kcal · P 1,22 g · C 1,57 g · G 0,14 g · F 2,42 g Abóbora, moranga, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0004B 🔥 16 kcal · P 1,12 g · C 1,44 g · G 0,13 g · F 2,22 g Abóbora, paulista, crua, Brasil · BRFOOD BRC0064B 🔥 30 kcal · P 0,64 g · C 5,26 g · G 0,14 g · F 2,61 g Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ semente, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0227B 🔥 26 kcal · P 0,73 g · C 4,17 g · G 0,13 g · F 2,51 g Abóbora, pescoço, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0005B 🔥 24 kcal · P 0,67 g · C 3,82 g · G 0,12 g · F 2,3 g Abóbora, s/ casca, s/ sementes, crua, Brasil · BRFOOD BRC0001B 🔥 22 kcal · P 1,05 g · C 3,01 g · G 0,18 g · F 2,02 g Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0231B 🔥 35 kcal · P 0,96 g · C 1,29 g · G 2,61 g · F 1,47 g Abobrinha, italiana, c/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0040B 🔥 14 kcal · P 0,99 g · C 1,32 g · G 0,23 g · F 1,51 g Abobrinha, italiana, c/ casca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0006B 🔥 17 kcal · P 1,01 g · C 2,43 g · G 0,12 g · F 1,28 g Abobrinha, italiana, c/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0263B 🔥 24 kcal · P 1,41 g · C 3,4 g · G 0,17 g · F 1,79 g Abobrinha, italiana, c/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0104B 🔥 26 kcal · P 1,07 g · C 2,81 g · G 0,82 g · F 1,38 g Açaí, polpa (média de amostras), Brasil · BRFOOD BRC0003C 🔥 68 kcal · P 0,9 g · C 1,77 g · G 5,01 g · F 5,89 g Açaí, polpa, Brasil · BRFOOD BRC0185C 🔥 57 kcal · P 0,78 g · C 0,71 g · G 4,58 g · F 4,91 g Açaí, polpa, c/ xarope de guaraná, c/ cupuaçu, polpa · BRFOOD BRC0201C 🔥 101 kcal · P 0,75 g · C 17,2 g · G 2,89 g · F 1,69 g Açaí, polpa, c/ xarope de guaraná, glucose, c/ granola artesanal, c/ mel, Brasil (açaí, xarope de guaraná, glucose, aveia, flocos de milho, mel, uva passa, damasco seco, noz, castanha-do-brasil e caju, avelã, coco, linhaça, chia, óleo de milho e canela em pó) · BRFOOD BRC0177C 🔥 176 kcal · P 2,72 g · C 26,5 g · G 5,95 g · F 2,94 g Açaí, polpa, com xarope de guaraná e glucose, Brasil · BRFOOD BRC0095C 🔥 118 kcal · P 0,72 g · C 19,7 g · G 3,66 g · F 1,72 g Acelga, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0211B 🔥 22 kcal · P 1,47 g · C 3,25 g · G 0,11 g · F 1,14 g Acelga, crua, Brasil · BRFOOD BRC0007B 🔥 23 kcal · P 1,44 g · C 3,51 g · G 0,11 g · F 1,12 g Acelga, refogada, (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0201B 🔥 36 kcal · P 1,6 g · C 3,8 g · G 1,32 g · F 1,26 g Acerola, madura, polpa, Brasil · BRFOOD BRC0004C 🔥 30 kcal · P 0,71 g · C 5,13 g · G 0,38 g · F 1,75 g Açúcar, Brasil (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC0004K 🔥 395 kcal · P 0,35 g · C 98,3 g · G 0,02 g Açúcar, cristal, Brasil · BRFOOD BRC0005K 🔥 400 kcal · P 0,32 g · C 99,6 g · G Tr g · F 0 g Açúcar, light (20% sacarose + edulcorante), Brasil · BRFOOD BRC0704N 🔥 80 kcal · P 0,03 g · C 19,9 g · G Tr g · F 0 g Açúcar, light (50% sacarose ou maltodextrina + edulcorante), Brasil · BRFOOD BRC0703N 🔥 198 kcal · P 0,08 g · C 49,4 g · G Tr g · F 0 g Açúcar, mascavo, Brasil · BRFOOD BRC0006K 🔥 382 kcal · P 0,76 g · C 94,5 g · G 0,09 g · F 0 g Açúcar, pó (confeiteiro, impalpável) (dado importado) · BRFOOD BRC0232K 🔥 399 kcal · P 0 g · C 99,8 g · G 0 g · F 0 g