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Nutrição

Abobrinha, italiana, c/ casca, crua, Brasil

🇧🇷 BRFOOD · BRC0006B Vegetais e derivados 🍳 Cru Cucurbita pepo L.

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 17 kcal
Umidade — 94,6 g
Proteína — 1,01 g
Carboidrato total — 3,71 g
Carboidrato disponível — 2,43 g
Gorduras totais — 0,12 g
Gorduras saturadas — 0,03 g
Gorduras monoinsaturadas — Tr g
Gorduras poli-insaturadas — 0,03 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 1,28 g
Sódio — Tr mg
Cálcio — 13,4 mg
Ferro — 0,21 mg
Magnésio — 17,7 mg
Fósforo — 28,3 mg
Potássio — 224 mg
Zinco — 0,15 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,08 mg
Selênio — 0,1 mcg
Vitamina A (RAE) — 20,3 mcg
Vitamina C — 5,87 mg
Tiamina (B1) — Tr mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — Tr mg
Vitamina B6 — 0,03 mg
Vitamina B12 — 0 mcg
Folato (DFE) — 24,9 mcg
Vitamina E — 0,05 mg
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,57 g
Enerc Kj — 73 kJ
Gordura De Adicao — 0 g
Proteina Animal — 0 g
Proteina Vegetal — 1,01 g
Salt Add — 0 g
Sugar Add — 0 g
Vita Re — 40,5 mcg
Vitd — 0 mcg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.