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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 917 📗 ASS · 142 🌎 USBRA · 2.139

🍉 Volume no prato — muita água, poucas calorias · valores por 100 g

3.198 alimentos encontrados

Casca, banana madura, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0273C 🔥 31 kcal · P 1,23 g · C 1,8 g · G 0,7 g · F 6,38 g Casca, banana madura, crua, Brasil · BRFOOD BRC0268C 🔥 28 kcal · P 1,07 g · C 1,96 g · G 0,61 g · F 5,15 g Catalonha, crua, Brasil · BRFOOD BRC0070B 🔥 25 kcal · P 1,87 g · C 2,7 g · G 0,28 g · F 2,05 g Cebola, branca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0289B 🔥 40 kcal · P 1,79 g · C 6,15 g · G 0,26 g · F 2,97 g Cebola, branca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0288B 🔥 40 kcal · P 1,8 g · C 6,17 g · G 0,26 g · F 2,98 g Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0918B 🔥 41 kcal · P 1,75 g · C 7,14 g · G 0,13 g · F 2,04 g Cebola, branca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0018B 🔥 41 kcal · P 1,76 g · C 7,16 g · G 0,13 g · F 2,04 g Cebola, roxa, crua (dado importado) · BRFOOD BRC1207B 🔥 34 kcal · P 1,31 g · C 5,04 g · G 0,4 g · F 2,5 g Cebolinha, verde, cozida, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0921B 🔥 10 kcal · P 0,89 g · C 0,91 g · G 0,15 g · F 0,68 g Cebolinha, verde, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0084B 🔥 10 kcal · P 0,89 g · C 0,92 g · G 0,15 g · F 0,68 g Cebolinha, verde, crua, Brasil · BRFOOD BRC0019B 🔥 19 kcal · P 1,66 g · C 1,16 g · G 0,3 g · F 2,39 g Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0341B 🔥 21 kcal · P 0,82 g · C 2,14 g · G 0,31 g · F 3,08 g Cenoura, s/ casca, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0340B 🔥 21 kcal · P 0,82 g · C 2,15 g · G 0,31 g · F 3,09 g Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0913B 🔥 17 kcal · P 0,54 g · C 2,12 g · G 0,19 g · F 2,17 g Cenoura, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0047B 🔥 17 kcal · P 0,54 g · C 2,13 g · G 0,2 g · F 2,18 g Cenoura, s/ casca, crua, Brasil · BRFOOD BRC0020B 🔥 31 kcal · P 1,12 g · C 4,56 g · G 0,21 g · F 2,98 g Cenoura, s/ casca, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC1230B 🔥 38 kcal · P 1,4 g · C 5,7 g · G 0,26 g · F 3,73 g Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0335B 🔥 52 kcal · P 1,55 g · C 6,3 g · G 1,47 g · F 3,85 g Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0334B 🔥 52 kcal · P 1,55 g · C 6,31 g · G 1,47 g · F 3,86 g Chá verde, Matcha, infusão 3%, s/ açúcar (dado importado) · BRFOOD BRC0172H 🔥 7 kcal · P 0,72 g · C 0,34 g · G 0,13 g · F 0,94 g Cheiro verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cru, Brasil · BRFOOD BRC0021B 🔥 33 kcal · P 2,78 g · C 3,19 g · G 0,43 g · F 2,65 g Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0110B 🔥 26 kcal · P 2,14 g · C 2,68 g · G 0,36 g · F 1,93 g Chicória, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal · BRFOOD BRC0208B 🔥 12 kcal · P 1,17 g · C 0,26 g · G 0,15 g · F 2,27 g Chicória, cozida, drenada, s/ óleo, s/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0207B 🔥 13 kcal · P 1,17 g · C 0,58 g · G 0,15 g · F 2,27 g Chicória, crua, Brasil · BRFOOD BRC0071B 🔥 12 kcal · P 1,14 g · C 0,56 g · G 0,14 g · F 2,2 g Chicória, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0159B 🔥 35 kcal · P 2,09 g · C 1,57 g · G 1,45 g · F 3,88 g Chicória, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0158B 🔥 35 kcal · P 2,09 g · C 1,57 g · G 1,45 g · F 3,88 g Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0274B 🔥 24 kcal · P 0,79 g · C 3,39 g · G 0,27 g · F 2,45 g Chuchu, s/ casca, cozido, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0273B 🔥 32 kcal · P 0,75 g · C 3,79 g · G 1,17 g · F 1,62 g Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, c/ sal · BRFOOD BRC0230B 🔥 42 kcal · P 0,49 g · C 3,6 g · G 2,53 g · F 1,35 g Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, c/ óleo de soja, s/ sal · BRFOOD BRC0229B 🔥 42 kcal · P 0,49 g · C 3,61 g · G 2,54 g · F 1,36 g Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, c/ sal, Brasil · BRFOOD BRC0154B 🔥 21 kcal · P 0,5 g · C 3,7 g · G 0,15 g · F 1,39 g Chuchu, s/ casca, cozido, drenado, s/ óleo, s/ sal, BrasiI · BRFOOD BRC0050B 🔥 21 kcal · P 0,5 g · C 3,7 g · G 0,15 g · F 1,39 g Chuchu, s/ casca, cru, Brasil · BRFOOD BRC0022B 🔥 18 kcal · P 0,89 g · C 2,77 g · G 0,06 g · F 1,4 g Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal · BRFOOD BRC0058B 🔥 37 kcal · P 1,26 g · C 4,07 g · G 1,27 g · F 1,88 g Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal · BRFOOD BRC0036B 🔥 37 kcal · P 1,26 g · C 4,08 g · G 1,28 g · F 1,89 g Coco, água, industrializada, Brasil · BRFOOD BRC0174C 🔥 21 kcal · P 0 g · C 5,15 g · G 0 g · F 0,13 g Cogumelo, assado, s/ óleo, c/ sal (média de diferentes tipos) · BRFOOD BRC1139B 🔥 33 kcal · P 2,47 g · C 3,11 g · G 0,43 g · F 3,65 g Cogumelo, assado, s/ óleo, s/ sal (média de diferentes tipos), Brasil · BRFOOD BRC1138B 🔥 34 kcal · P 2,47 g · C 3,12 g · G 0,43 g · F 3,66 g Cogumelo, champignon, Paris, cru, Brasil · BRFOOD BRC0698B 🔥 27 kcal · P 1,88 g · C 3,2 g · G 0,4 g · F 1,61 g