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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 1.563 📗 ASS · 188 🌎 USBRA · 3.870

🏋️ Hipertrofia — proteína alta (≥ 15 g) · valores por 100 g

5.633 alimentos encontrados

Cordeiro, neozelandês, importado, sela de lombo (loin saddle), parte magra e gordura, cru · USBRA 174463 🔥 273 kcal · P 16,56 g · C 0,2 g · G 22,9 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, sela de lombo (loin saddle), só a parte magra, assado rápido · USBRA 172624 🔥 162 kcal · P 25,53 g · C 0 g · G 6,7 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, sela de lombo (loin saddle), só a parte magra, cru · USBRA 172625 🔥 131 kcal · P 20,86 g · C 0 g · G 5,32 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, lombo, sem osso, parte magra e gordura, assado rápido · USBRA 172634 🔥 157 kcal · P 28,96 g · C 0 g · G 4,57 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, lombo, sem osso, parte magra e gordura, cru · USBRA 172635 🔥 122 kcal · P 21,44 g · C 0 g · G 3,99 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, lombo, sem osso, só a parte magra, assado rápido · USBRA 174451 🔥 156 kcal · P 28,99 g · C 0 g · G 4,49 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, lombo, sem osso, só a parte magra, cru · USBRA 174452 🔥 120 kcal · P 21,5 g · C 0 g · G 3,77 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, postas de pescoço (neck chops), parte magra e gordura, ensopado · USBRA 172636 🔥 307 kcal · P 28,53 g · C 0,03 g · G 21,43 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, postas de pescoço (neck chops), parte magra e gordura, cru · USBRA 172637 🔥 231 kcal · P 17,43 g · C 0,14 g · G 17,9 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, postas de pescoço (neck chops), só a parte magra, ensopado · USBRA 172626 🔥 264 kcal · P 31,4 g · C 0 g · G 15,36 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, postas de pescoço (neck chops), só a parte magra, cru · USBRA 174455 🔥 151 kcal · P 19,84 g · C 0 g · G 7,97 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta enrolada em rede (netted shoulder), sem osso, parte magra e gordura, assado lento · USBRA 172638 🔥 287 kcal · P 21,45 g · C 0,05 g · G 22,33 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta enrolada em rede (netted shoulder), sem osso, parte magra e gordura, cru · USBRA 174464 🔥 252 kcal · P 16,9 g · C 0,2 g · G 20,36 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta enrolada em rede (netted shoulder), sem osso, só a parte magra, assado lento · USBRA 172627 🔥 199 kcal · P 25,14 g · C 0 g · G 10,91 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta enrolada em rede (netted shoulder), sem osso, só a parte magra, cru · USBRA 172628 🔥 143 kcal · P 20,2 g · C 0 g · G 6,88 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré, com osso totalmente raspado (fully frenched), parte magra e gordura, assado rápido · USBRA 172640 🔥 195 kcal · P 23,56 g · C 0,01 g · G 11,2 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré, com osso totalmente raspado (fully frenched), parte magra e gordura, cru · USBRA 172641 🔥 169 kcal · P 19,88 g · C 0,05 g · G 9,96 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré, com osso totalmente raspado (fully frenched), só a parte magra, assado rápido · USBRA 172629 🔥 173 kcal · P 24,39 g · C 0 g · G 8,38 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré, com osso totalmente raspado (fully frenched), só a parte magra, cru · USBRA 174456 🔥 147 kcal · P 20,61 g · C 0 g · G 7,12 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré (rack), parcialmente frenched, parte magra e gordura, assado rapidamente · USBRA 173813 🔥 253 kcal · P 22,06 g · C 0,04 g · G 18,29 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, carré (rack), parcialmente frenched, parte magra e gordura, cru · USBRA 173812 🔥 240 kcal · P 18,12 g · C 0,13 g · G 18,52 g · F 0 g Cordeiro, Nova Zelândia, importado, carré (rack) parcialmente frenched, só a parte magra, assado rápido · USBRA 175261 🔥 193 kcal · P 24,43 g · C 0 g · G 10,63 g · F 0 g Cordeiro, Nova Zelândia, importado, carré (rack) parcialmente frenched, só a parte magra, cru · USBRA 175260 🔥 160 kcal · P 20,65 g · C 0 g · G 8,61 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado, postas (square-cut shoulder chops), parte magra e gordura, ensopado · USBRA 174874 🔥 322 kcal · P 26,79 g · C 0,05 g · G 23,86 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado, postas (square-cut shoulder chops), parte magra e gordura, cru · USBRA 174875 🔥 275 kcal · P 17,02 g · C 0,23 g · G 22,84 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado, postas (square-cut shoulder chops), só a parte magra, ensopado · USBRA 174449 🔥 255 kcal · P 31,06 g · C 0 g · G 14,56 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado, postas (square-cut shoulder chops), só a parte magra, cru · USBRA 174450 🔥 164 kcal · P 20,62 g · C 0 g · G 9,08 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado (square-cut shoulder), parte magra e gordura, assado lento · USBRA 174876 🔥 294 kcal · P 20,88 g · C 0,03 g · G 23,39 g · F 0 g Cordeiro, Nova Zelândia, importado, paleta em corte quadrado (square-cut), parte magra e gordura, crua · USBRA 175262 🔥 272 kcal · P 16,16 g · C 0,24 g · G 22,89 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado (square-cut shoulder), só a parte magra, assado lento · USBRA 174458 🔥 192 kcal · P 25,08 g · C 0 g · G 10,13 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado (square-cut), só a parte magra, cru · USBRA 175264 🔥 154 kcal · P 19,72 g · C 0 g · G 8,3 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, moleja (sweetbread), de molho e cozido em fogo brando · USBRA 174445 🔥 144 kcal · P 21,13 g · C 0 g · G 6,61 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, filé-mignon, parte magra e gordura, frito rápido · USBRA 172639 🔥 157 kcal · P 27,87 g · C 0 g · G 5 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, filé-mignon, parte magra e gordura, cru · USBRA 174878 🔥 120 kcal · P 20,43 g · C 0,01 g · G 4,22 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, filé-mignon, só a parte magra, frito rápido · USBRA 172622 🔥 155 kcal · P 27,94 g · C 0 g · G 4,81 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, filé-mignon, só a parte magra, cru · USBRA 172623 🔥 116 kcal · P 20,53 g · C 0 g · G 3,81 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, testículos, de molho e fritos · USBRA 172618 🔥 125 kcal · P 21,01 g · C 0 g · G 4,56 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, língua, corte swiss, de molho e cozido em fogo brando · USBRA 172620 🔥 272 kcal · P 17,51 g · C 0,86 g · G 22,04 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, pernil desossado em túnel (tunnel-boned), sem quadril (chump off), sem jarrete (shank off), parte magra e gordura, assado lento · USBRA 172642 🔥 208 kcal · P 23,41 g · C 0,03 g · G 12,68 g · F 0 g Cordeiro, neozelandês, importado, pernil desossado em túnel (tunnel-boned), sem quadril (chump off), sem jarrete (shank off), parte magra e gordura, cru · USBRA 174877 🔥 121 kcal · P 20,93 g · C 0 g · G 4,09 g