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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado (square-cut shoulder), parte magra e gordura, assado lento

🌎 USBRA · 174876 Lamb, Veal, and Game Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 294 kcal
Energia — 1.231 kJ
Umidade — 55,93 g
Proteína — 20,88 g
Carboidrato — 0,03 g
Gorduras totais — 23,39 g
Gorduras saturadas — 9,33 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,45 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,88 g
Gorduras trans — 1,24 g
Colesterol — 72 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 72 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,41 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 176 mg
Potássio — 299 mg
Zinco — 3,87 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 5,7 µg
Vitamina A (RAE) — 11 µg
Retinol — 11 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,2 mg
Niacina (B3) — 3,62 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 2,18 µg
Vitamina D — 0,1 µg
Vitamina E — 0,4 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,24 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,01 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,91 g
Alanine G — 1,04 g
Arginine G — 1,41 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,27 g
Fat 18 2 Total G — 0,59 g
Fat 18 3 Total G — 0,24 g
Glutamic Acid G — 2,92 g
Glycine G — 0,89 g
Histidine G — 0,44 g
Isoleucine G — 0,94 g
Leucine G — 1,61 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,82 g
Methionine G — 0,68 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Pantothenic B5 Mg — 0,4 mg
Phenylalanine G — 0,82 g
Proline G — 0,67 g
Serine G — 0,71 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,72 g
Valine G — 1,06 g
Vitamin D Iu — 6 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.