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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, paleta em corte quadrado, postas (square-cut shoulder chops), só a parte magra, ensopado

🌎 USBRA · 174449 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 255 kcal
Energia — 1.068 kJ
Umidade — 55,36 g
Proteína — 31,06 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 14,56 g
Gorduras saturadas — 5,48 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,19 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,79 g
Gorduras trans — 0,52 g
Colesterol — 99 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 59 mg
Cálcio — 40 mg
Ferro — 1,89 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 175 mg
Potássio — 213 mg
Zinco — 6,2 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 11,8 µg
Vitamina A (RAE) — 8 µg
Retinol — 8 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 2,9 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 2,42 µg
Vitamina D — 0,2 µg
Vitamina E — 0,63 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,2 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,18 g
Alanine G — 1,54 g
Arginine G — 2,09 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,41 g
Fat 18 2 Total G — 0,48 g
Fat 18 3 Total G — 0,2 g
Glutamic Acid G — 4,34 g
Glycine G — 1,33 g
Histidine G — 0,66 g
Isoleucine G — 1,39 g
Leucine G — 2,4 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,71 g
Methionine G — 1,01 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Pantothenic B5 Mg — 0,59 mg
Phenylalanine G — 1,22 g
Proline G — 1 g
Serine G — 1,06 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,48 g
Tryptophan G — 0,34 g
Tyrosine G — 1,08 g
Valine G — 1,58 g
Vitamin D Iu — 7 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.