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Espinafre, fresco, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709619 🔥 55 kcal · P 3,33 g · C 3,02 g · G 3,26 g · F 1,8 g Espinafre, fresco, cozido com óleo · USBRA 2709618 🔥 63 kcal · P 3,31 g · C 3,01 g · G 4,1 g · F 1,8 g Espinafre, fresco, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709621 🔥 59 kcal · P 3,32 g · C 3,01 g · G 3,68 g · F 1,8 g Espinafre, fresco, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709615 🔥 33 kcal · P 3,41 g · C 3,1 g · G 0,7 g · F 1,9 g Espinafre, congelado, picado ou em folha, sem preparo · USBRA 169287 🔥 29 kcal · P 3,63 g · C 4,21 g · G 0,57 g · F 2,9 g Espinafre, congelado, cozido com manteiga ou margarina · USBRA 2709625 🔥 53 kcal · P 3,9 g · C 4,66 g · G 3,03 g · F 3,6 g Espinafre, congelado, cozido com óleo · USBRA 2709624 🔥 59 kcal · P 3,88 g · C 4,65 g · G 3,75 g · F 3,6 g Espinafre, congelado, cozido, com gordura adicionada, tipo não especificado · USBRA 2709622 🔥 56 kcal · P 3,89 g · C 4,65 g · G 3,39 g · F 3,6 g Espinafre, congelado, cozido, sem gordura adicionada · USBRA 2709616 🔥 34 kcal · P 4 g · C 4,79 g · G 0,87 g · F 3,7 g Espinafre, maduro · USBRA 1750353 🔥 27,63 kcal · P 2,91 g · C 2,64 g · G 0,6 g · F 1,59 g Espinafre, maduro · USBRA 1999633 🔥 27,63 kcal · P 2,91 g · C 2,64 g · G 0,6 g · F 1,59 g Espinafre, forma não especificada, cozido · USBRA 2709620 🔥 59 kcal · P 3,32 g · C 3,01 g · G 3,68 g · F 1,8 g Espinafre, cru · USBRA 168462 🔥 23 kcal · P 2,86 g · C 3,63 g · G 0,39 g · F 2,2 g Espinafre, cru · USBRA 2709614 🔥 27 kcal · P 2,85 g · C 2,41 g · G 0,62 g · F 1,6 g Ervilha partida, seca, com gordura adicionada · USBRA 2707421 🔥 168 kcal · P 7,75 g · C 19,61 g · G 6,87 g · F 7,7 g Ervilha partida, seca, sem gordura adicionada · USBRA 2707420 🔥 117 kcal · P 8,29 g · C 20,97 g · G 0,39 g · F 8,2 g Pudim de milho (spoonbread) · USBRA 2707821 🔥 166 kcal · P 6,68 g · C 18,55 g · G 7,06 g · F 0,7 g Bebida esportiva (Gatorade G) · USBRA 2710769 🔥 26 kcal · P 0 g · C 6,43 g · G 0 g · F 0 g Bebida esportiva (Powerade) · USBRA 2710770 🔥 32 kcal · P 0 g · C 7,84 g · G 0,05 g · F 0 g Bebida esportiva, concentrado em pó, não reconstituído · USBRA 2710615 🔥 380 kcal · P 0 g · C 97,9 g · G 1,01 g · F 0 g Bebida esportiva, baixa caloria · USBRA 2710774 🔥 8 kcal · P 0,05 g · C 1,94 g · G 0,01 g · F 0 g Bebida esportiva, baixa caloria (Gatorade G2) · USBRA 2710772 🔥 8 kcal · P 0,05 g · C 1,94 g · G 0,01 g · F 0 g Bebida esportiva, baixa caloria (Powerade Zero) · USBRA 2710773 🔥 0 kcal · P 0 g · C 0,14 g · G 0 g · F 0 g Bebida esportiva, sem especificação · USBRA 2710771 🔥 26 kcal · P 0 g · C 6,43 g · G 0 g · F 0 g Broto, sem especificação · USBRA 2709764 🔥 30 kcal · P 3,04 g · C 5,94 g · G 0,18 g · F 1,8 g Abóbora, indígena, crua (Navajo) · USBRA 168040 🔥 26 kcal · P 0,52 g · C 5,64 g · G 0,2 g Abóbora, pie pumpkin, descascada, sem sementes, crua · USBRA 2727578 🔥 — kcal · P 0,85 g · C — g · G — g · F 2,3 g Abóbora, espaguete, descascada, sem sementes, crua · USBRA 2727579 🔥 — kcal · P 0,79 g · C — g · G — g · F 1,4 g Abóbora, de verão, todas as variedades, crua · USBRA 170487 🔥 16 kcal · P 1,21 g · C 3,35 g · G 0,18 g · F 1,1 g Caçarola de abobrinha com tomate e queijo · USBRA 2710059 🔥 85 kcal · P 3,48 g · C 8,87 g · G 4,32 g · F 1,4 g Caçarola de abobrinha, com molho de queijo · USBRA 2710061 🔥 92 kcal · P 3,69 g · C 9,28 g · G 4,71 g · F 1,2 g Caçarola de abobrinha, com arroz e molho de tomate · USBRA 2710060 🔥 83 kcal · P 2,32 g · C 14,9 g · G 1,66 g · F 1,1 g Abóbora, de verão, crookneck e straightneck, em lata, escorrida, sólidos, sem sal · USBRA 168466 🔥 13 kcal · P 0,61 g · C 2,96 g · G 0,07 g · F 1,4 g Abóbora, de verão, crookneck e straightneck, congelada, não preparada · USBRA 168467 🔥 20 kcal · P 0,83 g · C 4,8 g · G 0,14 g · F 1,2 g Abóbora, de verão, crookneck e straightneck, crua · USBRA 168464 🔥 19 kcal · P 1,01 g · C 3,88 g · G 0,27 g · F 1 g Abóbora, de verão, verde, abobrinha, com casca, crua · USBRA 2685568 🔥 19 kcal · P 0,98 g · C 3,27 g · G 0,21 g · F 0,75 g Abóbora, de verão, tipo scallop (pattypan), crua · USBRA 169289 🔥 18 kcal · P 1,2 g · C 3,84 g · G 0,2 g · F 1,2 g Suflê de abobrinha · USBRA 2710062 🔥 125 kcal · P 4,65 g · C 6,87 g · G 8,94 g · F 0,7 g Abóbora, de verão, amarela, com casca, crua · USBRA 2685569 🔥 22 kcal · P 0,89 g · C 4,39 g · G 0,14 g · F 0,96 g Abobrinha, de verão, com casca, congelada, não preparada · USBRA 168469 🔥 17 kcal · P 1,16 g · C 3,58 g · G 0,13 g · F 1,3 g