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Nutrição

Caçarola de abobrinha, com molho de queijo

🌎 USBRA · 2710061

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 92 kcal
Umidade — 81,14 g
Proteína — 3,69 g
Carboidrato — 9,28 g
Gorduras totais — 4,71 g
Gorduras saturadas — 2,38 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,2 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,51 g
Colesterol — 11 mg
Fibra alimentar — 1,2 g
Açúcares totais — 2,84 g
Sódio — 172 mg
Cálcio — 82 mg
Ferro — 0,77 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 81 mg
Potássio — 249 mg
Zinco — 0,58 mg
Cobre — 0,09 mg
Selênio — 3,1 µg
Vitamina A (RAE) — 36 µg
Retinol — 28 µg
Vitamina C — 13,9 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,13 mg
Niacina (B3) — 0,9 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 0,08 µg
Folato (DFE) — 30 µg
Vitamina D — 0,2 µg
Vitamina E — 0,13 mg
Vitamina K — 4 µg
Colina — 9,5 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 94 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,41 g
Fat 18 3 Total G — 0,1 g
Folate Food Ug — 19 µg
Folate Total Ug — 26 µg
Folic Acid Ug — 6 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 998 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.